Emma Miller
Hvem bør ikke spise kirsebær, og hvorfor er de farlige? Endokrinolog og ernæringsekspert Tatiana Bocharova fortalte os, hvilke fødevarer der er bedst ikke at kombinere kirsebær med.
Ifølge lægen er det daglige indtag af søde kirsebær op til 200 gram for en rask voksen, der ikke har diagnoser som akut gastritis eller diabetes.
"Hvis du har gastritis, men virkelig ønsker at spise et par bær, så lad være med at kombinere dem med sur eller halvsur mad: hindbær, kirsebær, vindruer, blommer, æbler og især citrusfrugter," sagde Bocharova.
Ifølge lægen er kombinationen af kirsebær og bælgfrugter skadelig. Du bør ikke spise bær til dessert efter suppe med bønner eller ærtegrød.
Både søde kirsebær og bælgfrugter kan individuelt fremkalde oppustethed og øget gasdannelse. Kombinationen af disse produkter øger sandsynligheden for tarmproblemer.
Ifølge lægen bør du ikke spise kirsebær umiddelbart efter et måltid. Det er bedre at vente mindst 30 minutter - i dette tilfælde vil bæret have en positiv effekt på fordøjelsessystemet.
