John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
ʻO schnitzel moa Mediterranean ...
- 3 ka pune ʻO ka hinuʻaila
- 1 teaspoon ʻO ka rosemary hou
- 0,5 teaspoon ʻO thyme i ʻoki hou ʻia
- 1 ʻOki liʻiliʻi ka lau sage
- 1 teaspoon wai meli
- Pepa lepo keʻokeʻo
- Salt
- 1 ʻO ka moa schnitzel
... me ka polenta ...
- 250 Mililika ka wai
- 0,25 teaspoon Salt
- 10 g Me ka bata
- 50 g Polenta
- 25 g Parmesan kuʻi
... a me ka sinapi blackberry
- Aia i loko o kaʻu puke kuke
Na Ke Kumu
ʻO schnitzel moa Mediterranean ...
- Hoʻohui i ka ʻaila ʻoliva me nā mea kanu a me ka meli. E kau i ka pepa a me ka paʻakai. E holoi a maloʻo i ka ʻiʻo. E kau ma luna o kahi pā a uhi me ka marinade. E waiho i loko o ka friji no kahi hola.
- E hoʻomoʻa i kaʻiʻo me ka marinade ma nāʻaoʻaoʻelua i loko o ka pā i uhiʻia.
... mit Polenta ...
- E lawe mai i ka wai me ka paʻakai a me ka pata i ka paila. E hoʻoulu i ka polenta me ka whisk. E lawe mai i kahi maʻi i ka wā e hoʻoulu ai a hoʻomoʻa ma kahi wela haʻahaʻa no kahi o 15 mau minuke. E hoʻoulu i kēlā me kēia manawa. E hoʻoulu i ka cheese. E ninini i ka polenta i loko o kahi pā pālahalaha. E ʻoluʻolu.
- E hoʻohuli i ka polenta mai loko aʻe o ka ʻōpala a ʻokiʻoki i nā daimana. E wela kaʻaila i loko o ka pā. E paʻi i ka polenta i loko a hiki i ka ʻeleʻele gula. Wehe i ka ʻaila nui ma nā kāwele pepa.
E hookauwa ana'ku na
- E kau i ka schnitzel moa ma luna o kahi pā me ka polenta a me ka mustard blackberry.
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 223kcalKalepona 3.6gKumuʻiʻo: 2.1gMomona: 22.6g
