John Myers
アロニアジュースが健康によいことは古くから知られています。 ブルーブラックベリーの効果はさまざまです。 ただし、血中の鉄分が少なすぎる場合は、ベリーの摂取に注意する必要があります.
アロニアジュース - 健康で血糖値を下げる
アロニア ジュースが非常に健康的な特性の 200 つは、ジュースの低血糖特性です。 この特性は、糖尿病に苦しむ人々にとって特に有益です。 研究によると、ジュースを ミリリットル摂取すると、 時間以内に血糖値が著しく低下することが示されています。
酸化ストレスからの保護
ベリーには、酸化ストレスから保護する多くのポリフェノール (いわゆるファイトケミカル) が含まれています。 酸化ストレスは、糖尿病患者にも重要なプロセスです。 しかし、環境汚染や食物中の毒素や汚染物質も細胞を攻撃する可能性があります. ベリーの抗酸化物質がフリーラジカルを中和します。
血圧を下げる
チョークベリーはさらに血圧を下げます。 長期間の使用で血圧を下げる薬を避けることさえできるかもしれません.ベリーは血圧を正常化するのに役立ちます.
コレステロールを下げる
血圧だけでなく、コレステロール値も低下します。 したがって、アロニアは血管の石灰化を効果的に防ぎます。 アロニアを定期的に摂取すると、心血管疾患を予防できます。
風邪の症状
アロニアベリーはビタミンの奇跡です。 ビタミンC、葉酸、鉄、亜鉛が含まれています。 さらに、ベリーにはカルシウム、ヨウ素、カリウム、マグネシウムも含まれています。 これらの有効成分は、風邪の症状に対して特に効果的であり、治癒プロセスを加速することができます.
腸の病気
ベリーのタンニンは、胃、腸、肝臓、さらには胆嚢の問題にも役立ちます. 消化にわずかな下剤効果があり、消化器系の問題に役立ちます。 ベリーは利尿剤としても機能し、体から余分な水分を取り除くことができ、排尿の増加につながります.
- アロニアジュースを飲みすぎると起こる可能性のある副作用のつは、腹痛です. ジュースは食後に飲むのがベストです。
- ベリーの種子には、体内でシアン化水素酸に変換できる少量の物質が含まれています。 これらは、必要に応じて不快な副作用を引き起こす可能性もあります.
鉄過剰
体内に鉄が過剰に蓄積し、腎臓が過剰な鉄を適切に排泄できないという事実に苦しんでいる人は、アロニアジュースも使用する必要があります. 一方、慢性的な鉄欠乏症の場合は、アロニア ジュースを使用することはめったにありません。 あるいは、日の他の時間帯に十分な鉄分が豊富な食品を食べるようにすることもできます. 必要に応じて、アロニアジュースに詳しい人に相談してください。
