Paragraf
show
Úa
- 4 Pollock Alaska beku "Fischletten"
- 20 g Butter
- 1 tablespoon Lengkap minyak zaitun
- 1 jiwit Salt
- 1 jiwit Mrico ireng saka pabrik
- 1 cilik Bawang separo
- 7 cilik Kentang
- 1 Sendok teh (level) Wiji Caraway
- 1 kl. gethuk Peterseli disigar
Instructions
- Cuci kentang kanthi resik lan masak nganggo wiji jintan nganti 20 menit.
- Sajrone wektu iki, nyawiji butter karo lenga ing wajan, mangsa entheng karo mrico lan uyah, Fry iwak Lettuce kanggo bab 5 menit liwat panas entheng; banjur nguripake lan nyelehake trikatuka quartered ing antarane (iki nyegah breading saka Browning kakehan lan nggawe rasa apik); Goreng sisih 2 kanggo 5 menit liyane.
- Pour mati kentang, pil lan nappate karo butter clarified saka telusur, banjur sprinkle karo disigar parsley lan ngawula karo iwak goreng.
- Go karo salad ijo seger utawa sayuran campuran apik.
- Cathetan 5: kita seneng karo selada iwak beku iki amarga padha duwe roti sing apik lan tipis lan iwak ing ngisor iki tetep jus sing apik banget - lan bentuke pancen apik banget. Aku njaluk iki éca ing bof.ost lan tansah duwe ing Simpenan.
Nutrition
Ngawula: 100gKalori: 402kcalKarbohidrat: 4.6gprotein: 1.7gLemak: 42.5g