in

Alaska Pollock karo Kentang Parsley

5 saka 3 votes
Total Wektu 20 menit
Course dinner
masak European
Servings 2 wong
Kalori 402 kcal

Úa
 

  • 4 Pollock Alaska beku "Fischletten"
  • 20 g Butter
  • 1 tablespoon Lengkap minyak zaitun
  • 1 jiwit Salt
  • 1 jiwit Mrico ireng saka pabrik
  • 1 cilik Bawang separo
  • 7 cilik Kentang
  • 1 Sendok teh (level) Wiji Caraway
  • 1 kl. gethuk Peterseli disigar

Instructions
 

  • Cuci kentang kanthi resik lan masak nganggo wiji jintan nganti 20 menit.
  • Sajrone wektu iki, nyawiji butter karo lenga ing wajan, mangsa entheng karo mrico lan uyah, Fry iwak Lettuce kanggo bab 5 menit liwat panas entheng; banjur nguripake lan nyelehake trikatuka quartered ing antarane (iki nyegah breading saka Browning kakehan lan nggawe rasa apik); Goreng sisih 2 kanggo 5 menit liyane.
  • Pour mati kentang, pil lan nappate karo butter clarified saka telusur, banjur sprinkle karo disigar parsley lan ngawula karo iwak goreng.
  • Go karo salad ijo seger utawa sayuran campuran apik.
  • Cathetan 5: kita seneng karo selada iwak beku iki amarga padha duwe roti sing apik lan tipis lan iwak ing ngisor iki tetep jus sing apik banget - lan bentuke pancen apik banget. Aku njaluk iki éca ing bof.ost lan tansah duwe ing Simpenan.

Nutrition

Ngawula: 100gKalori: 402kcalKarbohidrat: 4.6gprotein: 1.7gLemak: 42.5g
Foto avatar

ditulis dening John Myers

Chef profesional kanthi pengalaman industri 25 taun ing tingkat paling dhuwur. Pemilik restoran. Direktur Minuman kanthi pengalaman nggawe program koktail sing diakoni sacara nasional kelas donya. Penulis panganan kanthi swara lan sudut pandang sing didorong Chef.

Ninggalake a Reply

Panjenengan alamat email ora bisa diterbitake. Perangkat kothak ditandhani *

Rating resep iki




Sup Tomat Cepet

Kumru - Roti Roti Aegean khas