មាតិកា
show
គ្រឿងផ្សំដែល
សម្រាប់ចាប
- 400 g ម្សៅ
- 4 ពងមានសេរី។
- 0,25 L ទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ
- 0,5 tsp រសជាតិអំបិលជាមួយម្ទេស
សម្រាប់បង្គា
- 8 បង្គាស្រស់
- 1 ខ្ទឹមសនៃខ្ទឹមស
- 1 tsp ប្រេងអូលីវ
សម្រាប់ទឹកជ្រលក់ឈីស
- 0,125 L ស្តុកបន្លែរាវ
- 0,125 L ក្រែម
- 150 g ឈីសក្រែមពីរដង
- ច្បាស់ហើយ
- ទឹកជ្រលក់ Worcestershire
សេចក្តីណែនាំ
- សម្រាប់ចាប។ វាយស៊ុតជាមួយម្សៅ sifted បន្ថែមអំបិលនិងបន្ថែមទឹករហូតដល់ dough មាន viscous ។ បន្តវាយរហូតដល់ម្សៅចាប់ផ្តើមមានពពុះ ទុកចោល១០នាទី។ ឥឡូវនេះជូតម្សៅតាមរយៈ Sieve របស់ spaetzle ក្នុងទឹកក្តៅ ហើយចម្អិនរហូតទាល់តែចាបហែលនៅផ្នែកខាងលើ បន្ទាប់មកយកវាចេញជាមួយ trowel មួយ - ទុកឱ្យវាស្រក់បន្តិច។
- ចំពោះបង្គា យកខ្ទឹមសចិញ្ច្រាំអោយម៉ត់ រួចកាត់ជាបន្ទះស្តើងៗ ដាក់ប្រេងឆាក្នុងខ្ទះ រួចឆាខ្ទឹមជាមួយបង្គា។
- សម្រាប់ទឹកជ្រលក់; ដាក់បន្លែចូលក្នុងខ្ទះដែលប្រហុកចិញ្ច្រាំរួចដាំឱ្យពុះ។ បន្ថែមឈីសនិងក្រែមហើយរលាយបន្តិចម្តង ៗ ចម្រាញ់ជាមួយ parsley និងរដូវជាមួយទឹកជ្រលក់ Worcester ។
- ឥឡូវនេះបម្រើ spaetzle ជាមួយទឹកជ្រលក់និងបង្គា។ ឆ្ងាញ់ណាស់សម្រាប់ការសាកល្បងលើកដំបូង… តែក្រោយមកផ្ទះបាយហាក់ដូចជាសមរភូមិ។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ការបម្រើ៖ 100gកាឡូរី: 340kcalកាបូអ៊ីដ្រាត: 43gប្រូតេអ៊ីន: 9.2gខ្លាញ់: 14.5g