John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 1 ຂະຫນາດກາງ ແອັບເປີ້ນ Lady ສີບົວ
- 2 ຜັກບົ່ວແດງ
- 100 g ປ່ຽງ Bacon
- 2 tbsp ເນີຍ
- 250 g ເຂົ້າ Risotto
- 1 ລິດ broth ຜັກຮ້ອນ
- 100 g Parmesan ຈືນສົດໆ
- ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ
ຄໍາແນະນໍາ
- ປອກເປືອກຜັກບົ່ວແລະຕັດເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ລ້າງຫມາກໂປມ, ຕັດເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ໄຕມາດແລະເອົາແກນອອກ. ຕັດຫມາກໂປມເຂົ້າໄປໃນໃບບາງໆ. 50 g ອາຍຈົນກ່ວາ glassy ສໍາລັບ 4-5 ນາທີ.
- 1El ເນີຍໃນ saucepan, ຈືນເຂົ້າ risotto ໃນມັນຈົນກ່ວາໂປ່ງໃສ. ຄ່ອຍໆ stir ນ້ໍາຮ້ອນເຂົ້າໄປໃນເຂົ້າ. ໃຫ້ຂອງແຫຼວເກືອບຕົ້ມລົງອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເອົາເຂົ້າ risotto ຕົ້ມປະມານ 20 ນາທີ, ຕື່ມເກືອແລະພິກໄທ.
- ໃນເວລານີ້, ເອົາ bacon ທີ່ຍັງເຫຼືອ (5 slices) ເຂົ້າໄປໃນແຊ່ເຢັນ, ຄວາມຮ້ອນ, ຈືນຈົນກ່ວາ crispy. ຖອກເອົາຊິ້ນ bacon ໃສ່ເຈ້ຍເຮືອນຄົວແລະແຕກອອກເປັນຕ່ອນ.
- ປະສົມຫມາກໂປມແລະ bacon, Parmesan ຮູ້ບຸນຄຸນສົດແລະພັບໃສ່ມັນເບີທີ່ຍັງເຫຼືອ (1 ບ່ວງມັນເບີ) ເຂົ້າໄປໃນ risotto. ກະຈາຍຫມາກໂປມແລະ bacon risotto ໃສ່ແຜ່ນແລະຮັບໃຊ້ດ້ວຍຕ່ອນຂອງ bacon. ຄໍາແນະນໍາຂອງຂ້ອຍຖ້າທ່ານມັກທ່ານສາມາດແຜ່ Parmesan ຢູ່ເທິງສຸດ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 154kcalທາດແປ້ງ: 13.4gໂປຣຕີນ: 3.7gໄຂມັນ: 9.5g
