ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
ແກງໄກ່
- 2 L ນ້ໍາ
- 800 g ສ່ວນໄກ່
- 1 ເຄິ່ງ Celery ສົດ
- 6 ຫົວກະຫຼົດ
- 1 ທັງຫມົດ ຜັກບົ່ວ
- 8 ພິກຂຸ
- 8 ເກືອ
- 1 tbsp ເຄື່ອງເທດຜັກ
- 2 tbsp parsley ຟັກລະອຽດ
Canning
- 2 tbsp ນ້ໍາ
- 3 tbsp ຜົງ
dumplings ເຂົ້າຈີ່
- 3 ອາຍຸ ມ້ວນ
- 1 ທັງຫມົດ ໄຂ່
- 2 tbsp ມັນເບີແຫຼວ
- 2 tbsp ເກືອ
- 2 tbsp ໝາກເຜັດສົດ
- 1 tbsp parsley ຟັກລະອຽດ
- 1 ມື Breadcrumbs
ຄໍາແນະນໍາ
ແຕ່ງກິນແກງໄກ່
- ເອົານ້ໍາເຢັນກັບສ່ວນໄກ່ (ປີກ, ຄໍ, ແລະທຸກຢ່າງທີ່ຕ້ອງໄປ ... ) carrots, celery, ຜັກບົ່ວເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຜັກກາດ, ເກືອແລະ peppercorns ໄປຕົ້ມໃນ saucepan ຂະຫນາດໃຫຍ່ - ປະມານ 30 ຫາ 40 ນາທີ simmer ຫຼາຍຄ່ອຍໆ. ຈົນກ່ວາຊີ້ນອອກມາຈາກກະດູກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຫຼາຍ
- ຈາກນັ້ນກໍ່ຖອກແກງໃສ່ກະແລ້ມ - ປ່ອຍໃຫ້ສ່ວນໄກ່ ແລະ ຜັກຕ່າງໆເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ - ລ້າງຫົວຜັກບົ່ວອອກ - ຈາກນັ້ນຟອກຊີ້ນສ່ວນໄກ່ທີ່ເຢັນແລ້ວອອກຈາກກະດູກ ແລະ ຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ (ເອົາຜິວໜັງອອກທັງໝົດ!!!) - ຍັງຜັກໃນການຕັດຕ່ອນຂະຫນາດ
ຮັກສາແກງໄກ່
- ເອົານ້ຳມັນໃສ່ໝໍ້ຂາງ - ຕື່ມແປ້ງເຂົ້າກັນ ແລະ ຄ່ອຍໆປັ່ນໃຫ້ເຂົ້າກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (ການເກັບຮັກສາຄວນມີສີໜ້ອຍໜຶ່ງ) - ຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ຳແກງໄກ່ໃສ່ ແລະ ຄົນຈົນກ້ອນທັງໝົດລະລາຍ - ຈາກນັ້ນກໍ່ເອົານ້ຳຊຸບທີ່ເຫຼືອ ແລະ ຟັກລະອຽດຕື່ມໄກ່, ຜັກແລະ parsley ແລະເອົາແກງໃຫ້ຕົ້ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ
dumplings ເຂົ້າຈີ່
- ແຊ່ມ້ວນເກົ່າໃນນ້ຳ - ເມື່ອແຊ່ນ້ຳແລ້ວ, ເອົາມັນອອກແລ້ວບີບນ້ຳສ່ວນເກີນອອກໃນມືຂອງທ່ານ - ຕັດມ້ວນທີ່ອ່ອນແລ້ວອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ ແລະຕື່ມໄຂ່ຟອງ, ມັນເບີແຫຼວ, parsley, ເກືອ ແລະ ປະສົມ nutmeg - stir ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ດີແລະ mash ດ້ວຍສ້ອມຈົນກ່ວາປະສົມກ້ຽງແມ່ນສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ
- ໃນປັດຈຸບັນຕື່ມ crumbs ພຽງພໍຈົນກ່ວາການປະສົມທີ່ທ່ານຈະສາມາດປະກອບເປັນ dumplings ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫນາແຫນ້ນ - ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາ dumplings ເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນແກງຕົ້ມ - ປ່ອຍໃຫ້ຢືນສໍາລັບສອງສາມນາທີ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 52kcalທາດແປ້ງ: 3.1gໂປຣຕີນ: 0.6gໄຂມັນ: 4.2g