in

Stew ຜັກທີ່ມີສີສັນທີ່ມີ Sausages ແລະ Bacon

5 ຈາກ 5 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 45 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 4 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 60 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 1 ຜັກບົ່ວ
  • 1 ຂະຫນາດໃຫຍ່ ຫົວຜັກທຽມ
  • 1 ຫົວຜັກທຽມ
  • 4 slices bacon ອາຫານເຊົ້າ
  • 1 tbsp ນ​້​ໍ​າ​ມັນ​ພືດ
  • 500 g ມັນຝຣັ່ງ
  • 750 ml broth ຜັກຮ້ອນ
  • 200 ml Cremefine ສໍາລັບປຸງແຕ່ງອາຫານ
  • 300 g ປະສົມຜັກແຊ່ແຂງ, ທີ່ນີ້ດອກກຸຫຼາບ, ຣາວກັບແກະ, carrots
  • 300 g ຖົ່ວຝຣັ່ງແຊ່ແຂງ, ແຊ່ແຂງສົດໆສອງສາມອາທິດກ່ອນ
  • 4 ໄສ້ກອກ, ຕົວຢ່າງ Wiener
  • ເກືອ, pepper ສີຈາກໂຮງງານ
  • 1 tsp ຜົງ paprika ຫວານ
  • 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ Chili
  • 2 tbsp ຄຣີມເລດ
  • 3 tbsp 8 ປະສົມຢາສະຫມຸນໄພ, ແຊ່ແຂງ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ປອກຫົວຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມອອກເປັນຕ່ອນລະອຽດ. ລ້າງຫົວຜັກທຽມໃຫ້ສະອາດ ແລະຕັດເປັນວົງບາງໆ. ຕັດ bacon ອາຫານເຊົ້າເຂົ້າໄປໃນ cubes. ຄວາມຮ້ອນນ້ໍາມັນໃນ saucepan ແລະຈືນຜັກແລະ bacon ໃນມັນ. ປອກເປືອກມັນຕົ້ນແລະຕັດອອກເປັນ cubes. ຕື່ມໃສ່ຜັກບົ່ວແລະ bacon ປະສົມແລະ stir-fry ປະມານ 3 ນາທີ.
  • Deglaze ກັບຫຼັກຊັບຜັກຮ້ອນແລະ Cremefine, ເພີ່ມປະສົມຜັກແລະຫມາກຖົ່ວຝຣັ່ງແລະເອົາໄປຕົ້ມ. ຫຼຸດເປັນຄວາມຮ້ອນປານກາງ, ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເຄື່ອງເທດ ແລະ ຕົ້ມປະມານ 20-25 ນາທີ.
  • ຕັດໄສ້ກອກເປັນຕ່ອນບາງໆແລະຕື່ມໃສ່ແກງປະມານ. 5 ນາທີໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ. ສຸດທ້າຍປັບປຸງດ້ວຍຄຼີມເເລເກຣແລະຢາສະຫມຸນໄພແລະລະດູການອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອລົດຊາດ.
  • ຂ້ອຍຍັງມີເຂົ້າຈີ່ທີ່ເຮັດດ້ວຍມືທີ່ຂ້ອຍແຊ່ແຂງແລະຮັບໃຊ້ດ້ວຍນາວແລະມັນເບີສະຫມຸນໄພ. Bon Appetit!

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 60kcalທາດແປ້ງ: 6.7gໂປຣ​ຕີນ: 1gໄຂມັນ: 3.2g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Applesauce ແລະ Marzipan Tartlets

ເຂົ້າ ໜົມ ຊາຍ