in

ມັນຝະລັ່ງຂົ້ວກັບ Black Pudding ໃນ mustard ແລະຄີມຊອດ

5 ຈາກ 5 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 20 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 4 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 91 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • ມັນຝະລັ່ງ Jacket ຈາກມື້ທີ່ຜ່ານມາ
  • 1 ຈອກ ໄຂມັນ 10% ໄຂມັນ
  • 1 ຜັກບົ່ວແດງ, ຟັກ
  • 3 tbsp mustard ຮ້ອນປານກາງ
  • 0,25 Bd parsley ຟັກຈົນກ່ວາກ້ຽງ
  • 1 pudding ສີດໍາຢູ່ໃນວົງ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ຕັດມັນຕົ້ນ, ປອກເປືອກອອກເປັນ cubes ແລະຈືນໃສ່ນໍ້າມັນຫຼືນ້ໍາມັນເລັກນ້ອຍຈົນກ່ວາ crispy. ເພີ່ມ pudding ສີດໍາຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະຈືນໃຫ້ດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, deglaze ສິ່ງທັງຫມົດດ້ວຍຄີມແລະ stir ໃນ mustard ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ສິ່ງທັງຫມົດຫນາເລັກນ້ອຍ, sprinkle ກັບ parsley ແລະໃຫ້ບໍລິການ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 91kcalທາດແປ້ງ: 5.7gໂປຣ​ຕີນ: 5.3gໄຂມັນ: 5.1g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




ການເກັບຮັກສາ: ຫຼຸດຜ່ອນໃບ Grape

ແກງ Lentil