ເຮັດໃຫ້ zucchini ແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ Buffers ຕົວທ່ານເອງ - ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ມັນເຮັດວຽກ

ສູດສໍາລັບ pancakes zucchini homemade

ສູດ delicious ນີ້ແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບ 4 ຄົນ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ zucchini ສົດແລະແຊ່ແຂງ. ທ່ານຈະຕ້ອງການ 4 courgettes ຂະຫນາດກາງ, 4 ບ່ວງຂອງແປ້ງສາລີ, ແລະເກືອ, pepper, ແລະພືດສະຫມຸນໄພສົດທີ່ທ່ານເລືອກ.

• ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ລ້າງຜັກໃຫ້ສະອາດ.
• ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ mandolin ແລະ shred the zucchini ດ້ວຍການຕິດ julienne.
• ເອົາຜັກໃສ່ໃນ sieve ແລະເກືອດີ. ເກືອດຶງນ້ໍາອອກຈາກ zucchini. ປ່ອຍໃຫ້ທຸກຢ່າງຖອກລົງປະມານ 15 ນາທີ.
• ກ່ອນທີ່ຈະປະກອບເປັນ fritters, ບີບນ້ໍາໃດໆທີ່ຍັງເຫຼືອອອກຈາກຜັກໂກນ.
• ເອົາ ໝາກ ເຜັດໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະທີ່ມີສະໝຸນໄພ, ພິກໄທ, ແລະແປ້ງສາລີ. ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃຫ້ດີ.
• ກອບເປັນຈໍານວນ patties ແລະຈັດໃສ່ໃນແຊ່ຮ້ອນ.
• ມັນມີສຸຂະພາບດີໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວສໍາລັບການຈືນແທນນ້ໍາມັນພືດປົກກະຕິ. ລົດຊາດຫມາກພ້າວຫມົດໄປດ້ວຍຄວາມຮ້ອນສູງ.
• ຈືນ pancakes ຜັກສໍາລັບປະມານ 4 ນາທີໃນແຕ່ລະດ້ານ.
• ປ່ຽນ fritters ກັບ carrots, celery, ຫຼືປາສີຂາວ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ oatmeal ແທນທາດແປ້ງ.
• ຮັບໃຊ້ດ້ວຍການແຊ່ນົມສົ້ມທີ່ສົດຊື່ນ.