in

Medallions ຫມູກັບ Bacon ໃນຊອດເຫັດ

5 ຈາກ 7 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 30 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 2 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 309 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 400 g tenderloin ຫມູ
  • 8 ແຜ່ນດິດ ປ່ຽງ Bacon
  • 200 g ເຫັດສົດ
  • 30 g ຜັກບົ່ວ
  • 50 ml ສີຄີມ
  • 1 tsp Mustard
  • 2 tsp ຕຳ ໝາກ ເລັ່ນ
  • 50 ml ໄວຂາວ
  • 50 ml ສີຄີມ
  • 2 tsp ທາດແປ້ງອາຫານ
  • 200 ml ນ້ໍາ
  • 1 tbsp ນ້ໍາ
  • ເກືອ
  • pepper

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ເອົາເສັ້ນດ້າຍສີຂາວອອກຈາກຊີ້ນຫມູແລະຕັດເປັນ 8 ຕ່ອນຫນາ (ປະມານ 50 ກຣາມແຕ່ລະຄົນ). ຫໍ່ bacon ປະມານແຕ່ລະຊອຍແລະແກ້ໄຂມັນດ້ວຍໄມ້ຖູແຂ້ວຖ້າຈໍາເປັນ.
  • ຄວາມຮ້ອນນ້ໍາມັນໃນແຊ່. ຕຳໝາກຫຸ່ງທັງສອງດ້ານດ້ວຍເກືອ ແລະ ພິກໄທ ແລ້ວຈືນໃຫ້ສີນ້ຳຕານປະມານ 1-2 ນາທີ ທັງສອງດ້ານແລ້ວເອົາອອກອີກແລ້ວປະໄວ້.
  • ຈືນຫົວຜັກບົ່ວລົງໃສ່ໝໍ້, ຕັດເຫັດເປັນຕ່ອນໆ ຫຼື ຕ່ອນນ້ອຍ ແລະຕື່ມໃສ່ຜັກບົ່ວ. ຕື່ມໃສ່ mustard ແລະຫມາກເລັ່ນແລະຈືນໄລຍະສັ້ນໆ. Deglaze ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດ້ວຍເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວແລະດື່ມນ້ໍາ. ຕົ້ມປະມານ 6-7 ນາທີ (ຂຶ້ນກັບຄວາມຫນາຂອງເຫັດ), ເພີ່ມນ້ໍາບາງຖ້າຈໍາເປັນ.
  • ຕື່ມນ້ໍາແລະຄີມທີ່ຍັງເຫຼືອ. ປະສົມທາດແປ້ງໃນນ້ໍາເຢັນເລັກນ້ອຍແລະມັດນ້ໍາຊອດກັບມັນຈົນກ່ວາມັນມີຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຕ້ອງການແລະລະດູການດ້ວຍເກືອແລະ pepper. ເອົາເຄື່ອງເທດໃສ່ໃນຊອດແລ້ວຕົ້ມອີກ 3-5 ນາທີ. ບໍ່ດົນເກີນໄປ, ຫຼຽນໄຊຄວນຈະເປັນສີບົວອ່ອນໆຢູ່ພາຍໃນຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈະແຫ້ງ.

ເໝາະ ສົມກັບ:

  • Spätzle ໄປທີ່ດີທີ່ສຸດກັບມັນ -> ຄໍາແນະນໍາ: ມີ "Spätzle-Shaker" ເພື່ອໃຫ້ມັນເປັນການຫຼິ້ນຂອງເດັກນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ spaetzle ຕົວທ່ານເອງ, ໂດຍບໍ່ມີການຊັ່ງນໍ້າຫນັກແລະລ້າງຫຼາຍ. ------- ແນ່ນອນ, ອາຫານຂ້າງອື່ນໆກໍ່ໄປກັບມັນ, ຂຶ້ນກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 309kcalທາດແປ້ງ: 1.2gໂປຣ​ຕີນ: 16.8gໄຂມັນ: 26.7g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




ມັນຕົ້ນ - Broccoli - Casserole

ເຂົ້າຈີ່ Glutenfree