in ສູດ

ມັນຕົ້ນແລະໄຂ່ Casserole

5 ຈາກ 3 ຄະແນນສຽງ
ເວລາກຽມພ້ອມ 45 ນາທີ
ປຸງແຕ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາ 15 ນາທີ
ລວມເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 4 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 189 kcal
ເນື້ອໃນ show

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 500 g ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ
  • 4 ສິ້ນ ໄຂ່
  • 150 g ໃບຜັກຫົມເຢັນ
  • 200 ml ຄີມ Whipped
  • 100 ml ແກງຜັກ, ທັນທີ
  • 100 g ຮູ້ບຸນຄຸນ Gouda
  • 1,5 tbsp Breadcrumbs
  • 2 tbsp Mustard
  • 1 tbsp ຜົງ
  • 0,25 bunch Parsley
  • 3 tbsp ເນີຍ
  • ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ປອກເປືອກມັນຕົ້ນແລະຕັດເປັນຕ່ອນບາງໆ. ຕົ້ມໄຂ່ປະມານ 6 ນາທີຈົນກ່ວາພວກມັນອ່ອນ, ດັບ, ປອກເປືອກແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
  • ເອົາຜັກຫົມປະສົມກັບຜັກຫອມປ້ອມລົງໃນໝໍ້, ເອົາໄປຕົ້ມໃຫ້ສຸກແລ້ວປະໄວ້ປະມານ 5-10 ນາທີ.
  • ສໍາລັບຊອດ: ເອົາເນີຍ 1 ບ່ວງແກງໃຫ້ລະລາຍໃສ່ໃນໝໍ້, ຄົນໃສ່ແປ້ງດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ, ເພີ່ມ mustard ແລະເນີຍແຂງ Gouda ແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ, ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະ pepper. Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 180 ອົງສາ. ເອົາໃບ parsley ອອກຈາກກ້ານໃບແລະຟັກປະມານ.
  • ເອົາຕ່ອນມັນຕົ້ນໃສ່ຖ້ວຍ (20 + 20 ຊຕມ) ແລະຖອກຜັກຫົມໃສ່ພວກມັນ. ກະແຈກກະຈາຍໄຂ່ໃສ່ພວກມັນ. ຖອກນ້ໍາຊອດໃສ່ພວກມັນ. ກະແຈກກະຈາຍ breadcrumbs ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະກະຈາຍມັນເບີທີ່ຍັງເຫຼືອ (2 ບ່ວງ) ໃນ flakes ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. casserole ໃນເຕົາອົບຮ້ອນປະມານ 20 ເອົາມັນຕົ້ນແລະ casserole ໄຂ່ໃສ່ແຜ່ນແລະໃຫ້ບໍລິການ sprinkled ກັບ parsley.
ສູດ Pin Print Recipe

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 189kcalທາດແປ້ງ: 11.6gໂປຣ​ຕີນ: 5.3gໄຂມັນ: 13.5g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




ລີ້ນຊີ້ນງົວໃນຊອດຄີມ Madeira

ສະຫວັນແລະແຜ່ນດິນໂລກເປັນ Tarte Flambée