in ສູດ

Red Lentil Stew ກັບຊີ້ນທ້ອງແລະ Cabanossi

5 ຈາກ 4 ຄະແນນສຽງ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 6 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 254 kcal
ເນື້ອໃນ show

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 800 g ທ້ອງຫມູ (fe) ສົດ
  • 1 ບ່ວງ ຄວາມຮັກແຫ້ງ
  • 1 ຜັກບົ່ວ
  • 2 ໃບປະເຊີນຫນ້າ
  • 3 ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Juniper ແລະເມັດພືດ allspice
  • 3 ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ
  • 2 bunch ແກງສີຂຽວສົດ
  • 600 g ມັນຕົ້ນ, diced
  • 200 g ຖົ່ວແດງ
  • ຄາບາໂນສຊີ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ກ່ອນ​ອື່ນ​ໝົດ​ເອົາ​ນ້ຳ​ຕົ້ມ​ໃສ່​ໝາກ​ເຜັດ​ຮ້ອນ​ໃຫ້​ຕົ້ມ​ປະ​ມານ 5 ນາ​ທີ, ຈາກ​ນັ້ນ​ເອົາ​ອອກ​ຈາກ​ເຕົາ​ໄຟ​ໃຫ້​ບວມ.
  • ລ້າງ​ຊີ້ນ​ແລະ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາ​ຫານ​ໃນ​ປະ​ມານ 1 ລິດ​ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ​ທີ່​ມີ​ຜັກ​ບົ່ວ​, ໃບ​ Bay ແລະ lovage ແລະ​ເກືອ​, pepper​, ແລະ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ສໍາ​ລັບ 1 ຊົ່ວ​ໂມງ​ຈົນ​ກ​່​ວາ​ອ່ອນ​. ໃນເວລານີ້, ປອກເປືອກແລະຕັດມັນຕົ້ນ, ແລະກະກຽມຜັກແກງກຽມພ້ອມສໍາລັບເຮືອນຄົວ.
  • ເມື່ອຊີ້ນອ່ອນ, ຍົກມັນອອກຈາກ broth, ງາມ broth ຜ່ານ sieve ແລະເກັບກໍາ broth sifted. ດັ່ງນັ້ນໃນປັດຈຸບັນເຄື່ອງເທດແລະກະດູກທີ່ຕົ້ມສຸກຈາກຊີ້ນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນແກງໃນແກງ, ຕອນນີ້ພວກເຮົາຕື່ມຜັກແລະຕ່ອນມັນຕົ້ນຂອງພວກເຮົາແລະຕົ້ນໄມ້ linden ທີ່ຖືກລະບາຍແລະປ່ອຍໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງປຸງແຕ່ງອີກ 15 ນາທີ.
  • ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ແຍກເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຊີ້ນອອກຈາກໄຂມັນແລະຕັດຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນ cubes. ຕັດ cabanosis ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດແລະຕື່ມໃສ່ແກງ. ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄປຕົ້ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ອາດຈະເປັນຫມາກພິກເລັກນ້ອຍ. ດຽວນີ້ຈັດໃຫ້ແຊບໆ.......
  • ຂ້ອຍເຮັດຊີ້ນຜັກບົ່ວຈາກຊີ້ນສ່ວນທີ່ເຫລືອ .... ແຕ່ນີ້ແມ່ນສູດໃຫມ່ແລະຈະມີມື້ອື່ນ.....
ສູດ Pin Print Recipe

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 254kcalທາດແປ້ງ: 11.8gໂປຣ​ຕີນ: 10.3gໄຂມັນ: 18.5g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




ແກງຖົ່ວ Hearty ໃນແບບຂອງບ້ານເກີດຂອງຂ້ອຍ

Vegan: Chilli Con Carne…. ຄືກັນກັບວ່າ ... ກັບເຂົ້າແລະສະຫຼັດ