John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
ຊອດ Dill
- ເກືອ
- pepper ສີດໍາຈາກໂຮງງານ
- ຕື່ມນ້ໍາມັນແລະຈືນອອກ
- 1 bunch Dill
- 1 Shallot
- 3 tbsp ເນີຍແຂງ Creme fraiche
- 1 tbsp ຜົງ
- ແກງຫຼືເຫຼົ້າແວງຂາວຖອກໃສ່
- ເກືອ
- pepper ສີດໍາຈາກໂຮງງານ
- 1 Splash ສົ້ມ - Käräuteressig ຫຼືນາວ
- ນ້ໍາ
- ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມແລະປອກເປືອກ
ຄໍາແນະນໍາ
- ລ້າງປາແຊນມອນສັ້ນໆ ແລະ ລ້າງອອກດ້ວຍຜ້າເຈ້ຍ.
ຊອດ Dill:
- ລ້າງອອກ, ປອກເປືອກ ແລະ ຟັກໃຫ້ລະອຽດ. ເອົານ້ຳມັນໃສ່ໝໍ້ຄ້າງໄຟໃຫ້ຮ້ອນ ແລ້ວຈືນຫົວຫອມປ້ອມໃສ່ຈົນໂປ່ງໃສ, ຖອກໃສ່ແກງ ຫຼື ເຫຼົ້າຂາວ, ຄົນໃຫ້ເຂົ້າໜົມຄຣີມເຟຣຊກັບແປ້ງຈົນກ້ຽງ, ຕື່ມນຳ້ຈືດຈືນຈືນ, ຕື່ມຜັກຫອມປ້ອມ ແລະ ປຸງລົດດ້ວຍເກືອ. , ເກືອ, pepper ແລະສົ້ມກັບລົດຊາດ.
- ໃນເວລານີ້, ຈືນຊີ້ນປາແຊນມອນໃນນ້ໍາມັນສັ້ນໆທັງສອງດ້ານ, ຫໍ່ດ້ວຍແຜ່ນອາລູມິນຽມແລະປ່ອຍໃຫ້ພັກຜ່ອນໃນເຕົາອົບທີ່ 160 ອົງສາປະມານ 4 ນາທີ.
- ຮັບໃຊ້ປາແຊມມອນກັບຊອດ dill ແລະມັນຕົ້ນຕົ້ມ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 302kcalທາດແປ້ງ: 19.9gໂປຣຕີນ: 4.4gໄຂມັນ: 22.7g
