ກະທັດຮັດດ້ວຍອາຫານກຸ່ມເລືອດ

ກຸ່ມເລືອດບໍ່ແມ່ນກຸ່ມເລືອດດຽວກັນ. ເວົ້າຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ມີ 0 ກຸ່ມເລືອດທີ່, ອີງຕາມນັກວິທະຍາສາດທໍາມະຊາດອາເມລິກາ Dr. Peter J. D'Adamo ໃນຈຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນປະຫວັດສາດຂອງການພັດທະນາຂອງມະນຸດ: ກຸ່ມເລືອດ , ໃນເວລາທີ່ມະນຸດຍັງເປັນນັກລ່າແລະຜູ້ລວບລວມ, ກຸ່ມເລືອດ A. ໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຕັ້ງຖິ່ນຖານແລະກາຍເປັນຊາວກະສິກອນ, ແລະມີພຽງແຕ່ກຸ່ມເລືອດ B ແລະ AB ຕໍ່ມາ.

dr ສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີ, Peter J. D'Adamo ໄດ້ກວດເບິ່ງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງກຸ່ມເລືອດ, ວິຖີຊີວິດ, ແລະອາຫານແລະພັດທະນາຮູບແບບໂພຊະນາການໂດຍອີງໃສ່ກຸ່ມເລືອດ. ຮູບແບບໂພຊະນາການນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ກຸ່ມໂພຊະນາການທາງເລືອກ" ເຊັ່ນ: ອາຫານທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີຫຼືໂພຊະນາການ Ayurveda.

ໂພຊະນາການໃນກຸ່ມເລືອດແມ່ນເປັນອາຫານປະສົມທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ເຊິ່ງມີບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັບອາຫານປະສົມ ແລະອາຫານທັງໝົດ. ຈຸດສຸມຕົ້ນຕໍແມ່ນກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບຂອງອາຫານແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງມັນສໍາລັບສຸຂະພາບ. ອາຫານແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ເຂົ້າກັນໃນແບບທີ່ຄ້າຍຄືກັບການລວມອາຫານ. ສະຫຼັດແລະຜັກທີ່ພຽງພໍແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ມີປາຫຼືຊີ້ນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການດຸ່ນດ່ຽງການດຸ່ນດ່ຽງອາຊິດຖານ.

ດ້ວຍໂພຊະນາການໃນກຸ່ມເລືອດ, ບໍ່ມີສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ຫຼືບໍ່ຄວນເຮັດຢ່າງຈະແຈ້ງ, ມີພຽງແຕ່ຄຳແນະນຳເທົ່ານັ້ນ. ອີງຕາມກຸ່ມເລືອດ, ອາຫານທີ່ຍ່ອຍໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແລະຍ່ອຍຫນ້ອຍແມ່ນແນະນໍາ. ທ່ານຕ້ອງການທົດສອບຫຼັກການຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເອງບໍ? ໃນຫ້ອງວາງສະແດງ, ທ່ານຈະພົບເຫັນຄໍາແນະນໍາການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະພາບລວມຂອງອາຫານທີ່ເປັນກາງແລະດີສໍາລັບກຸ່ມເລືອດ 0 ແລະ AB. ສູດອາຫານຈາກຄູ່ມື "Slim ກັບໂພຊະນາການໃນກຸ່ມເລືອດ" ໂດຍ Erica Bänziger ແລະ Brigitte Speck ໃນຫນ້າຕໍ່ໄປນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງລົດຊາດອາຫານຂອງກຸ່ມເລືອດທີ່ແຊບ.