ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫມາກກ້ຽງ: ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຫມາກໄມ້ປີໃຫມ່ພິເສດແລະໃຜບໍ່ຄວນກິນມັນ

ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດກ່ຽວກັບຫນຶ່ງໃນຫມາກໄມ້ທີ່ພວກເຮົາມັກ. Tangerine ເປັນຄຸນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງວັນພັກປີໃຫມ່, ແຕ່ມີຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຮູ້ວ່າຫມາກໄມ້ທີ່ມັກຂອງທຸກໆຄົນສາມາດເຮັດໄດ້ທັງດີແລະອັນຕະລາຍ.

Tangerines ຖືກພິຈາລະນາວ່າມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ບາງຄົນ, ຂຽນເມືອງຫມາກໄມ້.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກກ້ຽງມີຫຍັງແດ່?

ຫມາກໄມ້ມີຈໍານວນອາຊິດແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ, ດັ່ງນັ້ນມັນສາມາດໄດ້ຮັບການແນະນໍາຢ່າງປອດໄພສໍາລັບການຂາດສານເຫຼົ່ານີ້ໃນຮ່າງກາຍ. Tangerines ຍັງມີຢາຂ້າເຊື້ອທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ຫມາກນາວສາມາດເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງອາຊິດ ascorbic ຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ.

ໝາກໄມ້ແມ່ນດີຕໍ່ການຕໍ່ສູ້ກັບໄຂ້ຫວັດ, ແລະເປືອກໝາກກ້ຽງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເປັນພິເສດ ເພາະມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂີ້ກະເທີ່ບາງໆ ແລະ ຫຼຸດອາການໄອ. Tangerine ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໄຂ້, ແລະກະຕຸ້ນການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບ ARVI ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແລະນ້ໍາ tangerine ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນກະທົບ sedative, ມັນສະຫງົບ, ປັບປຸງການນອນ, ແລະຊ່ວຍກໍາຈັດຄວາມກັງວົນ.

ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ - ໝາກ ໄມ້ມີເສັ້ນໃຍແລະ pectin ສູງ, ເຊິ່ງເລັ່ງການເຄື່ອນໄຫວຂອງອາຫານແລະກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. Tangerines ສາມາດກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານເພາະວ່າພວກມັນປະກອບສ່ວນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນມີນໍ້າຕານພຽງພໍ.

ອັນຕະລາຍຂອງໝາກກ້ຽງ – ໃຜຄວນກິນຢ່າງລະມັດລະວັງ

Tangerines ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ບໍລິໂພກຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ມີອາການແພ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຄວນຈະຖືກຈໍາກັດຫຼືຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານສໍາລັບ:

• ພະຍາດຂອງລໍາໄສ້ແລະກະເພາະອາຫານ (gastritis ທີ່ມີອາຊິດສູງ, ແຜ), ເນື່ອງຈາກວ່າອາຊິດ ascorbic irritates ເຍື່ອ mucous ເສຍຫາຍ.
• ການປະກົດຕົວຂອງຕັບອັກເສບ, nephritis, ຫຼື cholecystitis - ເນື່ອງຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບ
• ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນແລະການກິນອາຫານຜິດປົກກະຕິ - ທ່ານບໍ່ຄວນກິນຫມາກໄມ້ໃນທ້ອງຫວ່າງແລະທັນທີຫຼັງຈາກອາຫານ.
• ນອກຈາກນັ້ນ, ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ ປີ ຫຼື ຈຳກັດການບໍລິໂພກເປັນບາງໆຊອຍຕໍ່ມື້.