John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 1 ປທຊ. ໝາກແຕງກວາ
- 3 ປທຊ. ຫມາກເລັ່ນ
- 1 ປທຊ. Paprika
- 200 g ເນີຍແຂງ Feta
- ເກືອ
- pepper
- ສະຫມຸນໄພ
- 3 tbsp ໂຢເກິດ
- 1 tsp Mustard
- 1 Tl ສົ້ມ Balsamic
- Parsley
ຄໍາແນະນໍາ
- ຕັດແຕງ, ຫມາກເລັ່ນ, ເນີຍແຂງ feta ແລະ paprika ເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະລະດູການດ້ວຍເກືອແລະ pepper ແລະເພີ່ມຢາສະຫມຸນໄພຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ປະສົມນົມສົ້ມ, mustard, ສົ້ມ balsamic ແລະ parsley ຮ່ວມກັນ, ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະ pepper ແລະຖອກໃສ່ຜັກ
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 45kcalທາດແປ້ງ: 4gໂປຣຕີນ: 3.3gໄຂມັນ: 1.6g
