ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 1 ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ
- 3 ໝາກກອກດອງສີຂຽວ
- 1 tbsp ຜັກບົ່ວຟັກ
- 0,5 tsp ພິກໄທແລະເກືອ
- 1 tbsp ຕຳ ໝາກ ເລັ່ນ
ຄໍາແນະນໍາ
- ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຖອກນ້ ຳ ຮ້ອນໃສ່ພວກມັນ, ປັ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອ. ປຸງລົດຊາດດ້ວຍນ້ໍາ olive ເລັກນ້ອຍ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 10kcalທາດແປ້ງ: 1.4gໂປຣຕີນ: 0.6gໄຂມັນ: 0.1g