in

Piparu un sēņu omlete

5 no 9 balsis
kurss Vakariņas
cooking Eiropas
Porcijas 2 cilvēkiem

Sastāvdaļas
 

  • 1 Sarkanie paprika apm. 150 g
  • 1 Zaļie pipari apm. 150 g
  • 300 g Sēnes
  • 2 Pavasara sīpoli apm. 50 g
  • 75 g Mazie šķiņķa kubi
  • 2 ēd.k saulespuķu eļļa
  • 3 ēd.k Svaigi rīvēti mārrutki
  • 4 lielas šķipsnas Rupjais jūras sāls no dzirnavām
  • 3 Olas
  • 2 ēd.k Gatavošanas krēms
  • 0,5 Kauss Noplūkti pētersīļi

Instrukcijas
 

  • Notīriet un nomazgājiet papriku un sagrieziet mazos kubiņos. Notīriet/notīriet sēnes un sagrieziet mazos gabaliņos. Notīriet un nomazgājiet pavasara sīpolus un sagrieziet smalkos gredzenos. Pannā sakarsē saulespuķu eļļu (2 ēd.k.) un apcep/maisot apcep šķiņķa kubiņus. Pievieno dārzeņus (sarkano + zaļo piparu kubiņus, sēņu gabaliņus un pavasara sīpolu gredzenus) un apcep/maisa. Svaigi sarīvē mārrutkus (3 ēd.k.) un pievieno pannai. Pieber rupjo jūras sāli no dzirnavām (4 lielas šķipsnas) un visu kārtīgi apcep. Sakuļ / sakuļ olas (3 gab.) ar cepamo krējumu (2 ēd.k.) un izdaliet/pārslaka pannas saturu. Pārklājiet un vāriet/cepiet apm. 7-8 minūtes zemā temperatūrā. Visbeidzot pārkaisa ar noplūktiem pētersīļiem un pasniedz.
Avatara foto

Sarakstījis Džons Myers

Profesionāls šefpavārs ar 25 gadu pieredzi nozarē visaugstākajā līmenī. Restorāna īpašnieks. Dzērienu direktors ar pieredzi pasaules līmeņa nacionāli atzītu kokteiļu programmu veidošanā. Ēdienu rakstnieks ar atšķirīgu pavāra balsi un skatījumu.

Atstāj atbildi

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

Novērtējiet šo recepti




Zirņi – piparmētra – biezenis

Spageti ar dārzeņu mērci