in Recipes

Panana me te Aramona Miraka ruru me te Hinamona; Inu Hauora

5 i 3 pōti
Te wa katoa 5 meneti
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 1 iwi
Calories 107 kcal
tirotiro show

Kai
 

  • 1 pc panana
  • 250 ml Te waiu miraka
  • 2 te pata He tawerewere oat
  • 1 pupuhi Huanamona
  • 1 tp Honi, ina hiahiatia
  • 1 te pata Pounamu waikawa

tohutohu
 

  • Kohuatia nga kai katoa i roto i te whakaranu. Whakakiia ki roto i te karaihe ka pai :-)) Ka taea hoki e koe te whakamahana paku.

Te whakarerekētanga:

  • Whakamahia te miraka noa hei utu mo te miraka aramona me te pata pīnati, te pata ranei hei utu mo te pata aramona.
Pinipi Tāngia te tunu

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 107kcalNgā harotihāhā: 7gPūmua: 4.4gHua: 6.8g
Whakaahua Avatar

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao




Keke Nati Tea Chai

Asparagus me te Plaice Fillet me te Riwai Hou