മുള്ളങ്കി കഴിക്കരുതെന്ന് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു, അപകടത്തെക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി

[lwptoc]

ചില രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾ മുള്ളങ്കി കഴിക്കുന്നത് വിപരീതഫലമാണെന്ന് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ പറഞ്ഞു. മുള്ളങ്കിയുടെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഈ പച്ചക്കറി ഉണ്ടാക്കുന്ന നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ സ്വിറ്റ്ലാന ഫസ് സംസാരിച്ചു.

ഡോക്ടർ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്തതുപോലെ, റാഡിഷ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ പച്ചക്കറികളിൽ ഒന്നാണ്. ഇതിൽ ധാരാളം ബി വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

പച്ചക്കറികളിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കടുകെണ്ണയ്ക്ക് കയ്പ്പും തീവ്രതയും നൽകുന്നു, മാത്രമല്ല വിശപ്പിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഉൽപ്പന്നം പുതിയതും നല്ല നിലവാരമുള്ളതുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, നിങ്ങൾ റാഡിഷ് മുറുകെ പിടിക്കണം (അത് ഉറച്ചതായിരിക്കണം), അതിന്റെ ചർമ്മത്തിൽ മുഴകൾ ഉണ്ടാകരുത്.

സാലഡിൽ മുള്ളങ്കി ചേർക്കാൻ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഹരിതഗൃഹ പച്ചക്കറികളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അധിക നൈട്രേറ്റുകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് അവ ഐസ് വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കണം.

ചില രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾ മുള്ളങ്കി കഴിക്കുന്നത് വിപരീതഫലമാണെന്ന് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ പറഞ്ഞു.

റാഡിഷിന്റെ ദോഷവും വിപരീതഫലങ്ങളും

• തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ളവർ മുള്ളങ്കി കഴിക്കരുത്, കാരണം ദുരുപയോഗം ട്യൂമറുകൾക്ക് കാരണമാകും.
• അൾസർ ബാധിച്ചവർക്കും റാഡിഷ് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
• പിത്തസഞ്ചി, ഡുവോഡിനം, കരൾ എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ മുള്ളങ്കി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം.