in

Чидун жимсний тосонд сонгино, фета бяслаг бүхий шатаасан улаан лооль

5 нь 4 санал
Нийт цаг 1 цаг
Курс оройн хоол
хоол хийх Европын
Хадгалалт 4 хүн
Калори 17 ккал

Орц
 

  • 1200 g Улаан лооль
  • 4 хэмжээ Сонгино
  • 400 g Хонины сүүний бяслаг
  • Оливын тос
  • Италийн ургамал
  • Чинжүү
  • Магадгүй бага зэрэг давс

Зааварчилгаа
 

  • Улаан лоолийг угааж, зузаан зүсмэл болгон хувааж, ишийг нь салгана. Сонгиноыг хальсалж, угааж, нимгэн зүсмэл болгон хуваана. Хонины бяслагыг жижиг, нарийхан хэсэг болгон хайчилж ав. Улаан лооль, сонгино, хонины бяслагыг жигд тавган дээр ээлжлэн босоо байдлаар хийнэ. Үүнийг хийх хамгийн хурдан арга: Эхлээд бүх улаан лоолийн зүсмэлүүдийг хэвэндээ хийж, дараа нь бүх сонгины зүсмэлүүдийг хооронд нь давхарлаж, дараа нь бяслаг нэмнэ. Дээрээс нь бяслаг хийнэ. Италийн ургамал, чинжүү, магадгүй бага зэрэг давс цацаж болно (хонины бяслаг хангалттай давстай). Бүх зүйл дээр оливын тос асгаж, ойролцоогоор 180 градусын зууханд хийнэ. Сонгино, бяслаг сайхан бор өнгөтэй болсон үед бүх зүйл бэлэн болно. Багет талхаар үйлчил ...
  • Хамгийн хөгжилтэй нь ургамлын тосоо талхаар нь хазах нь эцэст нь ... бидэнд үлдсэн зүйл бага байна ...;) Амттай хялбар, бага хүчин чармайлт ....

Тэжээл

Үйлчилж байна: 100gКалори: 17ккалНүүрс ус: 2.6gУураг: 1gӨөх: 0.2g
Аватар зураг

Бичигдсэн Жон Майерс

Салбарын хамгийн өндөр түвшинд 25 жил ажилласан туршлагатай мэргэжлийн тогооч. Рестораны эзэн. Дэлхийн жишигт нийцсэн үндэсний хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн коктейлийн хөтөлбөр зохиож байсан туршлагатай ундааны захирал. Тогоочоор удирдуулсан өвөрмөц дуу хоолой, үзэл бодолтой хоолны зохиолч.

хариу үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *

Энэ жорыг үнэлэх




Татсан мах, брокколи бүхий киш

Нөөцийн ногооны оо – Нунтаг