John Myers
Агуулга
show
Орц
- 30 g Сараалжтай бар самар
- 30 g Сагаган
- 40 g Зүрх сэтгэлтэй овъёосны ширхэгүүд
- 10 g Наран цэцгийн үр
- 1 Компьютер Бяцхан алим
- 125 ml Овъёосны сүү
- 2 tsp Нимбэгний шүүс
- 1 tbsp Грек тараг 10% өөх тос
- 1 хавчих Cinnamon
- 1 хавчих Кардамон
- 1 хавчих Газрын цагаан гаа
Зааварчилгаа
- Алимыг нилээд сараалж, бусад бүх найрлагатай саванд хийж холино. Тагийг нь таглаад хөргөгчинд нэг шөнө хадгална.
- Маргааш өглөө нь ингэж идээрэй, эсвэл хүссэнээрээ жимс, жижиглэсэн самар, тараг эсвэл үүнтэй төстэй зүйлээр амтлаарай.
Зөвлөгөө:
- Хэрэв та хүсвэл 1 халбага зөгийн балыг мюсли болгон хутгана.
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 37ккалНүүрс ус: 1.7gУураг: 0.9gӨөх: 2.6g
