John Myers
Агуулга
show
Орц
- 2 хүнд зориулсан шанцайны ургамал навч
- 2 tbsp Шилэн капер + ойролцоогоор. Капер шингэн 2 халбага
- 2 tbsp Balsamico Bianco нь цагаан дарсны цуу юм
- 1 tbsp Онгон чидуны тос
- 0,5 tsp Sugar
- 2 tsp Дижон гич, өөр дунд зэргийн халуун гич
- 0,5 Компьютер Жижиг нимбэг
- Тээрмийн давс, чинжүү
- Шинэхэн жижиглэсэн чинжүү, шаардлагатай бол хатаана
Зааварчилгаа
- Бэлтгэсэн, хазуулсан хэмжээтэй шанцайны ургамал навчийг аяганд хийж, шинэхэн шахсан нимбэгээр цацаж, холино. Үйлчлэх аяганд хийнэ.
- Бальзамын цуу, хясааны шүүс, 1/2 цайны халбага элсэн чихэр, давс, чинжүүг дээд шилэнд хийж сайтар холино. Дараа нь тос болон 2 хоолны халбага ус нэмээд дахин холино.
- Салатыг 2 тавган дээр хийнэ.
- Салат дээр винигретийг халбага эсвэл цөцгийтэй саванд тараана. Каперсыг нааж, чинжүүгээ тарааж, бэлэн боллоо.
- Зөвлөгөө 5: Би холихдоо хямд, жижиг цахилгаан сүү хөөс хэрэглэдэг, маш сайн ажилладаг. (€ 2.95-аас)
- Тиймээс, би зүгээр л буцалгах орц нь өндөр өөхний түвшин итгэж чадахгүй байна. 1 халбага тос уу?
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 241ккалНүүрс ус: 5gӨөх: 25g
