John Myers
Агуулга
show
Орц
- 4 хэмжээ Хүрэмтэй төмс
- 1 хэмжээ Хаврын сонгино шинэхэн, хэрчсэн
- 2 хэмжээ Сармис хумс дарагдсан
- Чили (кайенны чинжүү)
- 1 Багц Жижиглэсэн яншуй
- 1 Багц Жижиглэсэн лаврын
- Зэрлэг сармисны давс
- 1 Can Тосон дахь туна загас
- 2 халбага Онгон чидуны тос
- 1 хэмжээ Даршилсан өргөст хэмх даршилсан
- Өргөст хэмхтэй ус
Зааварчилгаа
- Хүрэмтэй төмс буцалгана, тэдгээрийг шавхана. хойш тавьж, хальслах. Бага зэрэг хөргөнө. Хүссэнээр нь хайчилж, аяганд хийнэ. Сонгино, жижиглэсэн өргөст хэмх нэмнэ. Мөн өргөст хэмхтэй ус. Бид цуунаас илүү дуртай.
- Дараа нь туна загасыг тос, сармис, ургамал, бага зэрэг оливын тос нэмнэ. Амтлахын тулд cayenne болон яншуй цацаж, бүгдийг сайтар холино. Бага зэрэг зэрлэг сармис давсаар дахин амтлана. Дараа нь бүх зүйлийг бага зэрэг явуул.
- Өндөгийг сайтар чанаж, хальсыг нь салгаж, салад дээр нь хоёр хувааж хийнэ. Бага зэрэг зэрлэг сармис давс цацна. Сайхан хооллоорой.
- Тогооч найзынхаа өгсөн давс одоо ч надад байгаа. Мэдээжийн хэрэг, бусад ургамлын давс хэрэглэж болно.
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 89ккалНүүрс ус: 15gУураг: 2.7gӨөх: 1.8g
