in

Нухсан төмс, хар сонгинотой ууцны стейк

5 нь 4 санал
Нийт цаг 45 минут
Курс оройн хоол
хоол хийх Европын
Хадгалалт 1 хүн
Калори 90 ккал

Орц
 

  • 400 g Гурилтай төмс
  • 150 ml Сүү
  • Шинэхэн сараалжтай самар
  • Солт
  • 1 Сонгино
  • 250 g Уурын мах
  • Тээрмийн далайн давс
  • Нунтаглагчаас чинжүү
  • Оливын тос

Зааварчилгаа
 

  • Төмсийг хальсалж, хэрчиж, усанд буцалгана. Чанасан төмсөө асгаж, ууршуулж, бутлагчаар бутлана. Сүүг модон халбагаар хутгаж, цөцгийн тос нэмнэ. Шинэхэн самар хийж хутгана. Үүний зэрэгцээ, сонгино хальсалж, хагас болгон хувааж, тууз болгон хуваана. Хайруулын тавган дээр хатаагаад бага зэрэг давсаар амтлана. Нухсан төмс дээр сонгино нэмэх нь дээр. Та будаа руу сайн хатаасан өөхний үлдэгдэл гахайн утсан махыг хутгаж болно.
  • Зүгээр л стейкийг тээрмийн чинжүү, давсаар амтлаад, дээр нь хэд хэдэн зураасаар оливын тос хийнэ. Би англиар маш их иддэг тул тал бүр дээр 2-3 минут л шарсан байна. Махаа эргүүлсний дараа нөгөө талаас нь тохирсон махыг амтлана. Сармис эсвэл ургамлын цөцгийн тос, соустай талх зэрэг нь сайн нийлдэг.

Тэжээл

Үйлчилж байна: 100gКалори: 90ккалНүүрс ус: 8.4gУураг: 8.5gӨөх: 2.3g
Аватар зураг

Бичигдсэн Жон Майерс

Салбарын хамгийн өндөр түвшинд 25 жил ажилласан туршлагатай мэргэжлийн тогооч. Рестораны эзэн. Дэлхийн жишигт нийцсэн үндэсний хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн коктейлийн хөтөлбөр зохиож байсан туршлагатай ундааны захирал. Тогоочоор удирдуулсан өвөрмөц дуу хоолой, үзэл бодолтой хоолны зохиолч.

хариу үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *

Энэ жорыг үнэлэх




Марципан, халуун дарстай спекулу

Чавганы компот, кантучини бүхий ааруул бяслагны тос