Амт нь гайхалтай, ашиг тус нь гайхалтай: Эрүүл мэндэд тустай шөлийг нэрлэжээ.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн зөвхөн цэцэрлэгээс авсан шинэхэн бүтээгдэхүүн, хүнсний ногоог шөл рүү нэмэхийг зөвлөж байна. Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Лорен Манакер хоолны шингэцийг сайжруулж, гоолиг галбиртай байлгахад тусалдаг гар хийцийн төгс шөлийг нэрлэжээ.

Түүний хэлснээр сэвэг зарамтай шөл нь биед хамгийн тохиромжтой.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн энэхүү шөл нь бие дэх холестерины хэмжээг бууруулахад тусалдаг гэж мэдэгджээ.

"Сэвэг зарам нь кали, эслэг зэрэг зүрхэнд ашигтай шим тэжээлт бодисоор баялаг тул идэх нь холестеролыг бууруулахад тусалдаг" гэж хоол тэжээлийн мэргэжилтэн үзэж байна.

Манакер мөн шөлөнд зөвхөн цэцэрлэгээс авсан шинэхэн бүтээгдэхүүн, хүнсний ногоо нэмэхийг зөвлөж байна. Жишээлбэл, төмс, лууван, байцаа.