John Myers
Агуулга
show
Орц
- 3 Турк гуя
- 1 Багц Үндэс ногоо
- 1 tbsp Улаан лоолийн оо гурван удаа төвлөрсөн
- 0,25 L Хүнсний ногооны шөл эсвэл улаан дарс асгах
- Зөгийн бал
- Солт
- Тээрмийн хар чинжүү
- Амтат паприка
- Хатаасан маржорам
- газрын тосны
- Эрдэнэ шишийн цардуулыг бага зэрэг усаар уусгана
Зааварчилгаа
- Цацагт хяруулын хөлийг гал тогооны дурдангаар угааж, сайтар хатааж, давс, перецээр амталж, паприка, маржорамаар сайтар үрнэ.
- Хайруулын тавган дээр тосыг халааж, хөлийг нь сайтар хуурч, хажуу тийш нь тавь.
- Энэ хооронд хүнсний ногоогоо угааж цэвэрлээд том хэсэг болгон хуваана. Үлдсэн цацагт хяруулыг бага зэрэг шөл эсвэл улаан дарсаар хийнэ.
- Шөл эсвэл улаан дарстай том саванд хүнсний ногоо хийж, дээр нь шатаасан цацагт хяруул тавиад 18 хэмд урьдчилан халаасан зууханд 2-2 1/2 цагийн турш шарна. , сүүлийн 10 минут Cricket datzgeschlatet байна. Шүүсийг хурдан Lotte-ээр дамжуулж, бага зэрэг усанд ууссан эрдэнэ шишийн цардуулаар холбоно
- Уучлаарай, харамсалтай нь ердөө хоёрхон зураг муутай, хадам ээж, бэр эгч хоёрыг зочноор оруулж, хоол хийж, хоол хийж зургаа авахуулахаа мартсан байна. Би түүгээр талхны банш хийсэн болохоор нэг зураг үлдсэн хоолных.
- 6 дахь амттан: шарсан төмстэй үхрийн махтай шөл, улаан байцаа, төмсний хөлтэй цацагт хяруулын нугас Амттан: Гранд маньер жүржтэй крем кварк (ЛУНАПИЕНА ИРСЭН МАШ САЙХАН ЖОР БОЛСОН БАЯРЛАЛАА)
Тэжээл
Үйлчилж байна: 100gКалори: 24ккалНүүрс ус: 2.6gУураг: 0.8gӨөх: 1.1g
