Emma Miller
Нэрт хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Наталья Кунскаягийн хэлснээр нимбэгтэй ус уух нь ходоод гэдэсний замын чанараас шууд хамаардаг.
Нимбэгтэй ус нь бие махбодийг вируст өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд коллагены нийлэгжилт, төмөр, цайр болон бусад эрдэс бодисыг шингээхэд оролцдог. Энэ тухай алдартай хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Наталья Кунская хэлэв.
Эмчийн хэлснээр нимбэгтэй ус нь ходоодонд давсны хүчлийн нийлэгжилтийг сайжруулж, хоол боловсруулах хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай цөсний ялгаралтыг дэмждэг.
“Ийм усыг хоол идэхээс 30 минутын өмнө ууж, өдөрт хоёр, гурван аяганаас илүүгүй уухыг зөвлөж байна. Та өлөн элгэн дээрээ нимбэгтэй ус ууж болохгүй; Өдрийг нэмэлт бодисгүй хоёр аяга цэвэр усаар эхлүүлэх нь дээр. Хоолны шингэцийг удаашруулдаг тул хоолоо угааж болохгүй. Хоолны бөөгнөрөлийг зөөлрүүлэхийн тулд хэдэн балга уухыг зөвшөөрдөг "гэж шинжээч хэлэв.
