John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 2 သံဗူး ဆီမပါသော တူနာငါးလွှာ - အလေးချိန် 150g တစ်လုံးစီ ညှစ်နယ်ပါ။
- 2 ကြက်သွန်နီ
- 1 သေးငယ်တဲ့စည် ပဲစေ့နှင့် မုန်လာဥနီ
- 1 ပြွန် Delekatess Mayonnaise
- 1 စုံတွဲတစ်တွဲ ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး
- 2 အလယ်အလတ် အခမဲ့အကွာအဝေးကြက်ဥ
- 3 tbsp ရှေးသခင်ရှာလကာရည်
- 1 tbsp walnut ဆီ
- ဆားငန်
- ကြိတ်စက်မှငရုတ်ကောင်း
ညွှန်ကြားချက်များ
- အရင်ဆုံး ကြက်ဥကို ရေများများနဲ့ ပြုတ်ပြီး ၈-၁၀ မိနစ်လောက် ပြုတ်ပြီး အအေးခံထားပါ... ပြီးရင် အခွံနွှာပြီး ကြက်ဥကို လှီးဖြတ်ပြီး အတုံးလေးတွေဖြစ်အောင် လှီးထားပါ...
- တူနာငါးကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ခက်ရင်းခဲဖြင့် ဆွတ်ပါ... ကြက်သွန်နီကို အခွံနွှာပြီး အတုံးသေးသေးလေးများ လှီးထားပါ... ပဲစေ့နှင့် မုန်လာဥနီတို့ကို ရေစင်အောင်ဆေးပါ... ခရမ်းချဉ်သီးကို ရေဆေးပြီး ပါးပါးလှီးပါ...
- ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် တူနာ၊ ကြက်သွန်နီ၊ ပဲတောင့်နှင့် မုန်လာဥနီတို့ကို ထည့်ပါ.... မရိုးနိစ်၊ ရှာလကာရည်၊ ဆီ.... ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့နဲ့ ရောနယ်ပြီး အားလုံးရောမွှေပါ .... နူးအိနေပါစေ။ .... ကြက်ဥအကာ နှင့် ခရမ်းချဉ်သီးအခြမ်းများဖြင့် အလှဆင်ပါ ..... ဆား နှင့် ငရုတ်ကောင်းတို့ဖြင့် ဖြန်းပါ .... အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ .... ပေါင်မုန့် အချို (သို့ ) pretzels ...
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 221kcalအဆီ: 25g
