John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
အခြားသူများက:
- 300 အရွယ် သကြား
- 5 အခမဲ့အကွာအဝေးကြက်ဥ
- 3 packet ကို vanilla သကြား
- 1 ဖလားများ ရမ်အရသာ
- 400 အရွယ် ပြောင်းဖူး
- 100 အရွယ် အစားအသောက်ကစီဓာတ်
- 1 packet ကို မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
- 200 အရွယ် လတ်ဆတ်သော hazelnuts ကိုမြေအောင်းပါ။
- 100 အရွယ် အနက်ရောင် ချောကလက်ကို အကြမ်းဖျင်း လှီးဖြတ်ပါ။
- နို့
- အအေးခံရန်အတွက် သကြား၊ ကိုကိုးနှင့် ရေအချို့
ညွှန်ကြားချက်များ
- ပထမဦးဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ 5 မှခရင်မ်ကြိုမုန့်စိမ်းကိုလုပ်ပါ။
- ပြီးလျှင် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောမွှေပြီး အကြမ်းခံသော မုန့်စိမ်းများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်အထိ မွှေပေးပါ။ Oven ကို 200°C ဖြင့်အပူပေးပါ။
- 28 လက်မအရွယ် စပရိန်ဖော့ ဒယ်အိုးကို ဆီလိမ်းပြီး မုန့်နှစ်ထည့်ပါ။ ထို့နောက် အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားဖြင့် ထုပ်ပြီး မိနစ် 60 ခန့်ဖုတ်ပါ။ သတ္တုပြားကိုဖယ်ရှားပြီး နောက်ထပ် ၁၀ မိနစ်ခန့် ဖုတ်ပါ။
- ချည်ထိုးအပ်ကို စမ်းသပ်ပြီး အေးသွားပါစေ။ ထို့နောက် ကော်မှုန့်ပြုလုပ်၍ ပြီးသော ကိတ်မုန့်ပေါ်တွင် နှစ်သက်သလို ဖြန့်ပေးပါ။ ကိတ်မုန့်က ပေါ့ပါးတယ်၊ ပျော့ပျောင်းပြီး အရသာကောင်းတယ်။ hazelnuts နှင့် dark chocolate ကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ကိတ်မုန့်သည် အယ်ကာလိုင်းမျှတပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ အခြေခံတစ်ခုတည်းသော ကိတ်မုန့်မီးဖိုချောင်တွင် ပျော်ရွှင်ပါစေ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 358kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 81.1gပရိုတိန်း: 4.3gအဆီ: 1.4g
