မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
နှမ်းနက်ရေခဲမုန့်အတွက်
- 85 g အနက်ရောင်နှမ်း
- 100 g သကြား
- 5 pc ။ ကြက်ဥအနှစ်
- Vanilla ခွံ
- 250 ml နို့
- 200 ml နှင်တံမုန့်
အုန်းသီး panna cotta အတွက်
- 4 အရွက် အဖြူရောင်ဂျယ်လင်
- 1 pc ။ Vanilla ခွံ
- 400 ml အုန်းနို့
- 400 g နှင်တံမုန့်
- 4 tbsp အညိုရောင်သကြား
အုန်းနှမ်းအမှုန့်အတွက်
- 25 g အနက်ရောင်နှမ်း
- 45 g သကြား
- 110 g ထောပတ်
- 50 g အုန်းသီးအလွှာ
- 80 g မံှု့ညက်
- 2 g ဆားငန်
သရက်သီးနှင့် စူပါသီးကြေးမုံအတွက်
- 1 pc ။ သရက်သီး
- 2 pc ။ လတ်ဆတ်သောအသည်းအသန်အသီး
- 2 ဓားအချက် ငရုတ်သီးအလွှာ
- 2 ဘဏ်ခွဲ Mint,
- 1 pc ။ သံပုရာသီး
- 1 pc ။ ထုံးရွက်
- 2 tbsp မေပယ်ရည်
ညွှန်ကြားချက်များ
အုန်း Panna Cotta
- Gelatin ကို ရေအေးတွင် စိမ်ထားပါ။ vanilla pod ကို အလျားလိုက်ဖြတ်ပြီး ပျော့ဖတ်ကို ခြစ်ထုတ်ပါ။ အုန်းနို့၊ ခရင်မ်၊ သကြား စားပွဲတင်ဇွန်း ၄ ဇွန်း၊ vanilla သကြား၊ vanilla pulp နှင့် အိုးကို ဆူအောင်တည်ပါ။ 4 မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ vanilla အုန်းနို့ကိုအပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ vanilla pod ကိုဖယ်ရှားပါ။ ကျောက်ကျောကို ညှစ်ပြီး အုန်းနို့ပူပူတွင် အရည်ဖျော်ပါ။ မျက်မှန်အသေး ရှစ်ခုခွဲ၍ အနည်းဆုံး ၃ နာရီကြာ အအေးခံပါ။
နှမ်းနက်ရေခဲမုန့်
- ဒယ်အိုးထဲတွင် နှမ်းစေ့များကို ကင်ပြီး အအေးခံပြီး ဆီပြန်သည်အထိ ငရုတ်ဆုံထဲတွင် ကြိတ်ပါ။
- ကြက်ဥ ၅ လုံး နှင့် သကြား 5 ဂရမ် ကို ပွလာသည်အထိ မိနစ်အနည်းငယ် မွှေပါ။ ဒယ်အိုးထဲတွင် vanilla pod မှနို့၊ ခရင်မ်နှင့်ပျော့ဖတ်တို့ကိုအပူပေးသော်လည်းမပြုတ်ပါ။ ကြက်ဥအရောထဲကို vanilla cream 100 ဇွန်းထည့်ပါ။ ထို့နောက် vanilla milk cream ထဲသို့ ဇွန်းဖြင့် ကြက်ဥအရောအနှောကို ဇွန်းဖြင့်ထည့်ကာ အောက်ခြေမှ spatula ဖြင့် ခြစ်/မွှေပေးပါ။ အရောအနှောကို အချိန်မရွေး မပြုတ်ရပါ။ ပြီးရင် နှမ်းငပိကို ထည့်ပြီး မွှေပေးပါ။ အအေးခံပြီး ရေခဲမုန့်ဖျော်စက်ထဲထည့်ပါ။
အုန်း နှင့် နှမ်း ပြို
- နှမ်းနက်စေ့များကို အအေးခံပြီး ဆီပြန်ထည့်သည်အထိ သကြား 10 ဂရမ် နှင့် ငရုတ်ဆုံတွင် ထည့်ပါ။ ကျန်တဲ့သကြား၊ ပျော့ပျောင်းသောထောပတ်၊ အုန်းမှုန့်၊ ဂျုံမှုန့်နဲ့ ဆားတို့နဲ့ ရောစပ်ပြီး ချောမွေ့တဲ့ မုန့်ညက်ဖြစ်လာအောင် ပြုလုပ်ပါ။ မုန့်စိမ်းအတုံးသေးသေးလေးတွေကို မုန့်ဖုတ်စက္ကူနဲ့ စီတန်းထားတဲ့ မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်ကို 170 ဒီဂရီမှာ မီးဖိုမှာ 15-20 မိနစ်ဖုတ်ပေးပါ။
သရက်သီးနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုမှန်
- သရက်သီးကို အပိုင်းပိုင်းဖြတ်ပြီး စူပါသီးကို အပေါက်ဖောက်ပြီး သရက်သီးအပိုင်းအစများနှင့်အတူ ပျော့ဖတ်ကို ဘူးထဲတွင် ထည့်ပါ။ ငရုတ်သီးအရွက် ၊ ငရုတ်သီးအရွက် နှင့် သံပုရာသီးရွက်တို့ကို ထောင်းပြီး သံပုရာသီးကို ဖိထားပါ။ မေပယ်ရည်နှင့် အသီးအနှံများကို သန့်စင်သော ဆန်ခါဖြင့် ထောင်းပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 254kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 21.5gပရိုတိန်း: 2.1gအဆီ: 17.9g