John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 ဆန်ကိတ်မုန့်
- 3 သံလွင်ချဉ်စိမ်း
- 1 tbsp ခုတ်ကြက်သွန်
- 0,5 Tsp ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆား
- 1 tbsp ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ
ညွှန်ကြားချက်များ
- ဆန်ကိတ်မုန့်များကို ကြေညက်အောင်ထားပြီး ရေနွေးပူပူလောင်းချကာ ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောမွှေပေးပါ။ သံလွင်ရေအနည်းငယ်ဖြင့် အရသာခံပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 10kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 1.4gပရိုတိန်း: 0.6gအဆီ: 0.1g
