Emma Miller
Ogórki są na każdym stole niemal przez cały rok. Ale to smaczne i zdrowe warzywo nigdy nie powinno być spożywane z innym popularnym produktem.
Ogórki zdobyły miłość wszystkich gospodyń domowych za swój orzeźwiający smak i niską kaloryczność. To warzywo ma korzystny wpływ na organizm, wspomaga odchudzanie, pomaga eliminować toksyny i ma szereg innych przydatnych właściwości. Ale to wszystko idzie na marne, jeśli nieprawidłowo połączysz ogórki z innymi produktami spożywczymi.
Jakie są zalety ogórków?
Błonnik zawarty w ogórkach poprawia perystaltykę przewodu pokarmowego, pomaga eliminować toksyny, normalizuje pracę jelit, pomaga zapobiegać zaparciom i zmniejsza wagę.
Krzem sprawia, że włosy stają się gładsze, a paznokcie mocne i lśniące. Siarka przyspiesza wzrost włosów. Błonnik pokarmowy, potas i magnez zawarte w tym warzywie regulują ciśnienie krwi i zapobiegają rozwojowi nadciśnienia.
Witamina B1 korzystnie wpływa na mózg i układ nerwowy, przez co działa uspokajająco i pomaga w leczeniu bezsenności. Ogórki to świetny sposób na oczyszczenie organizmu. Pomagają zredukować wagę, neutralizują toksyny i zapobiegają zatrzymywaniu moczu.
Ogórki są bogate w różne witaminy i składniki odżywcze, które są dobre dla skóry i pomagają spowolnić proces starzenia. Ogórki zawierają witaminę C, która zapewnia efekt wybielający. Jeśli chcesz rozjaśnić plamy starcze na twarzy, zrób maseczki z ogórka i jedz ogórki wieczorem.
Z czym nie łączyć ogórków
Ogórków nigdy nie należy jeść z orzeszkami ziemnymi. Spożywanie tych pokarmów razem spowoduje biegunkę, dyskomfort w jamie brzusznej i inne negatywne reakcje w przewodzie pokarmowym. Dlatego zaleca się robić godzinną przerwę między jedzeniem tych produktów.
Jednocześnie orzeszki ziemne mają również wiele przydatnych właściwości. Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, błonnik pokarmowy i nie zawiera cholesterolu. Ponadto wykazuje silne działanie przeciwstarzeniowe i energetyzujące.
