Emma Miller
Ogórki wzmacniają pamięć i zmniejszają ryzyko rozwoju choroby, takiej jak choroba Alzheimera. Chcesz wiedzieć, co się stanie, jeśli zjesz dużo ogórków? Na przykład możesz dobrze schudnąć: ogórki oczyszczają organizm i normalizują przewód pokarmowy. Lub wręcz przeciwnie, możesz dostać wrzód.
Co robi ogórek i dlaczego jest niebezpieczny, jakie są korzyści z ogórków dla kobiet i mężczyzn i dlaczego warto jeść przejrzałe ogórki?
Co leczy ogórek
Aby dobroczynne właściwości ogórka w pełni się ujawniły, musisz jeść co najmniej jeden kawałek dziennie. W takim przypadku z czasem można liczyć na utratę wagi, poprawę kondycji skóry (pomaga w nawilżeniu, zaczerwienieniu, wysypce i drobnych zmarszczkach) oraz zmniejszeniu obrzęków.
Ten wynik wynika ze składu ogórka: warzywo to w 95 procentach woda, a pozostały procent to błonnik. Ogórki zawierają również kwas winowy, który zapobiega tworzeniu się tłuszczu.
A fisetyna z ogórka wzmacnia pamięć i zmniejsza ryzyko rozwoju choroby, takiej jak choroba Alzheimera. Ogórek leczy również apatię oraz pomaga przy depresji i zmęczeniu – dzięki hormonowi radości, serotoninie, która również jest jego częścią.
Skórka ogórka: korzyści i szkody
Skórka ogórka obniża poziom cukru we krwi, poprawia przemianę materii i oczyszcza naczynia krwionośne z blaszek cholesterolowych. Ponieważ zawiera:
- witaminy A, K, C
- witaminy z grupy B – ale w mniejszym stopniu;
- minerały: potas, magnez, żelazo, fosfor, miedź.
To właśnie skórka zawiera najbardziej przydatne elementy. Należy jednak pamiętać o niebezpieczeństwie, jakie stwarza: skórki ogórka są często woskowane, aby warzywo było dłuższe i wyglądało lepiej. Dlatego odcinanie skórki ogórków, które wyglądają zbyt pięknie, jest lepsze.
Dlaczego ogórki są niebezpieczne: niebezpieczeństwa związane z ogórkami
Przeciwwskazania do ogórków nie są tak duże, jak ich dobroczynne właściwości, ale istnieją.
Lekarze nie zalecają spożywania ogórków osobom z chorobami przewodu pokarmowego. Oznacza to, że lepiej nie jeść ogórków w przypadku wrzodów, zapalenia jelita grubego i zapalenia żołądka. Sok z ogórka zwiększa kwasowość żołądka. A jeśli zjesz za dużo ogórków (jeśli jesteś na diecie ogórkowej), możesz rozciągnąć żołądek.
Korzyści z przejrzałych ogórków
Przejrzałe ogórki często nie wyglądają dobrze. I mają specyficzny smak. Jednocześnie nawet przejrzałe ogórki są odpowiednie dla organizmu.
Jeśli takie ogórki są uprawiane nie w szklarni, ale na otwartym polu, gromadzą w sobie witaminę D. Nasiona ogórka (których w przejrzałych owocach jest znacznie więcej) są naturalnym środkiem uspokajającym. Tradycyjna medycyna zaleca picie wywaru z przejrzałych ogórków przy chorobach wątroby i żółtaczce. Jednocześnie nie należy nadużywać przejrzałych ogórków: są one również dobrym środkiem przeczyszczającym.
