John Myers
مواد
show
Ingredients
- 2 سور جو گوشت
- 2 ڊسڪ گودا پنير
- 2 ڊسڪ پکا هيم
- Herbal ڪريم پنير
- 400 g آلو
- 2 مرچ
- 1 بصر
- 2 لوسن جا لونگ
- 300 ml سبزي وارو نسل
- 2 ٿلهو ٽماٽو پيسٽ
- لوڻ
- مرچ
- گرم paprika پائوڊر
- خشڪ آسوانو
جون هدايتون
- آلو کولي ڇڏيو ۽ ننڍا ڪعب ۾ ڪٽ ڪريو، مرچ صاف ڪريو ۽ ڪعب ۾ ڪٽي، پياز ۽ لونگ جي لونگ کي ڇڪيو ۽ پڻ ڪٽي، هر شيء کي لوڻ، مرچ، اوريگانو ۽ پيپريڪا پائوڊر سان گڏ، چڱي طرح ملائي ۽ نم ٿيل رومن برتن ۾ رکو. .
- رولڊس کي ڪريم پنير سان ٿلهي طور تي ڍڪيو ۽ هر هڪ جي مٿان گوڊا پنير ۽ هيم جو هڪ ٽڪرو لڳايو، رولڊس کي رول ڪريو ۽ انهن کي رولڊ سوئي يا ٽوائن سان ڳنڍيو ۽ انهن کي آلو ۽ مرچ ڀاڄين تي رکي.
- سبزي جي اسٽاڪ کي ٽماٽو جي پيسٽ سان ملايو، رولڊس ۽ ڀاڄين جي مٿان اڇلائي، لڪ بند ڪريو ۽ برتن کي ٿڌي تندور ۾ وجھو، ان کي 200 ° C تي سيٽ ڪريو ۽ تقريبا 120 منٽن تائين پچايو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 49ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 8.9gپروٽين: 1.3gوڇ: 0.8g
