in

පළතුරු සමග ඌරු මස් ටෙන්ඩර්ලොයින්

5 සිට 7 ඡන්ද
සම්පූර්ණ කාලය 2 පැය 40 මිනිත්තු
පාඨමාලාව රාත්රී ආහාරය
ඉවුම් පිහුම් යුරෝපා
සර්පයන් 3 මහජන
කැලරි 222 kcal

අමුද්රව්ය
 

  • 600 g Orkරු මස් ටෙන්ඩර්ලොයින්
  • 1 තේ හැදි රැපීස් තෙල්
  • ඇඹරුම් යන්තයේ සිට ගම්මිරිස්
  • 6 පෙති ය උදේ ආහාරය බේකන්
  • 3 ස්පීග් Marjoram නැවුම්
  • 3 ස්පීග් නැවුම් ටැරගන්
  • 2 තේ හැදි බටර්
  • 2 නැවුම් කෙසෙල්
  • 3 පීච් අර්ධ
  • 3 අන්නාසි පෙති
  • 4 ටී ක්රැන්බෙරි කොම්පෝට්
  • 2 තේ හැදි පෙති කපන ලද ආමන්ඩ්
  • 10 වළ දැමූ දින
  • සෙරානෝ හැම් පෙති
  • 1 තේ හැදි හලාගත් පිටි
  • 0,125 L ක්රීම්
  • 1 තේ හැදි සෝයා සෝස්
  • 0,125 L සුප් හොද්ද පැහැදිලිය
  • 50 g දුම් දමන ලද බේකන් ඉරි

උපදෙස්
 

  • ඌරු මස් ෆිලට් පිරිසිදු කර කෑලි කපා දළ වශයෙන්. 7cm පළල, තෙල් සැහැල්ලුවෙන් හා ගම්මිරිස් සමග කන්නය. ඉන්පසු උදේ ආහාරය බේකන් සමඟ කෑලි ඔතා. ෙබ්කිං පිඟානක (හෝ පිඟානක) තබන්න, ඔසු අතුවලින් ආවරණය කර කාමර උෂ්ණත්වයේ දී සෙ.මී. පැය 2. විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
  • මධ්‍යස්ථ තාපය මත පෑන් එකක බටර් පෙණීමට ඉඩ දෙන්න. අඩක් කපා ගත් කෙසෙල්, ක්‍රැන්බෙරි පිරවූ පීච් භාගය, අන්නාසි පෙති සහ ආමන්ඩ් පෙති එකතු කර විනාඩි 1 ක් බැද ගන්න. 120 ° දී ෙබ්කිං පත්රයක් මත උණුසුම් තබා ගන්න. හැම් සමඟ දින ඔතා ඒවා එකතු කරන්න.
  • බේකන් සිහින්ව කපා දෙවන පෑන් එකක බැද ගන්න. ඔතා ඇති ඌරු මස් ටෙන්ඩර්ලොයින් සෑම පැත්තකින්ම ආසන්න වශයෙන් බදිනවා. විනාඩි 3 යි. ෙබ්කිං පත්රයක් මත පළතුරු සමග උඳුන තුල තබන්න.

සෝස්

  • පිටි සහ කුඩා ක්රීම් සිනිඳු වන තෙක් බීට් කරන්න. ඉතිරි ක්‍රීම්, සෝයා සෝස් සහ මස් තොග එකතු කර සියල්ල එකට මිශ්‍ර කරන්න.
  • මිශ්‍ර පිටි සෝස් මස් පෑන් තුළට වත් කර කලවම් කරන අතරතුර උකු කරන්න. රස කිරීමට ලුණු හා ගම්මිරිස්.

පෝෂණ

සේවය: 100gකැලරි: 222kcalකාබෝහයිඩ්රේට්: 3.6gප්රෝටීන්: 14.2gමේදය: 16.9g
අවතාර් ඡායාරූපය

ලියන ලද්දේ ජෝන් මයර්ස්

ඉහළම මට්ටම්වල වසර 25 ක කර්මාන්ත පළපුරුද්ද සහිත වෘත්තීය සූපවේදියෙක්. ආපනශාලා හිමිකරු. ලෝක මට්ටමේ ජාතික වශයෙන් පිළිගත් කොක්ටේල් වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීමේ අත්දැකීම් ඇති බීම අධ්‍යක්ෂක. සුවිශේෂී චෙෆ් විසින් මෙහෙයවන හඬක් සහ දෘෂ්ටිකෝණයක් සහිත ආහාර ලේඛකයා.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *

මෙම වට්ටෝරුව අගයන්න




Poree සමග රෝස්ට් හරක් මස් - හතු එළවළු

Raclette චීස් සමග කුළුබඩු සහිත පැස්ටා සහ එළවළු භාජනය