Emma Miller
Ho thata ho iphapanyetsa libanana hobane litholoana tsena li lula li le ngata lishelefong tsa mabenkele. Leha ho le joalo, ha se motho e mong le e mong ea tsebang hore panana ha e na tatso e monate feela, empa e boetse e sebelisetsoa merero e meng.
U tla makala, empa banana ha e sebelisoe haholo ho pheha empa hape le tlhokomelong ea letlalo, ho lema jareteng esita le ho hloekisa. Litlhahiso tse ling tsa banana ha lia lebelloa hoo li tla makatsa bohle.
Seo u ka se etsang ho tloha banana ka metsotso e 5 bakeng sa letlalo - mask a sebetsang hantle
Banana e butsoitseng e na le phello e ntle letlalong la sefahleho 'me e tla fana ka hlooho esita le ho litlolo tse theko e boima. Litapole tse khotliloeng le banana 'me u li tlotse sefahlehong sa hau. Tlohela maske a banana bakeng sa metsotso e 10-15 'me u hlatsoe ka metsi a pholileng. Letlalo le tla ba le mongobo le ho khanya.
Makhapetla a banana a na le molemo ofe bakeng sa limela - malebela a ho lema jareteng
Ka linako tse ling libanana li butsoitse haholo 'me litholoana tse bonolo ha li jeoe kamehla. Boholo ba rona re ne re nahana ka seo re ka se etsang ka libanana tse butsoitseng haholo. Empa li ka sebelisoa ka litsela tse ling, tse kang ho thusa litholoana le meroho e meng hore li butsoe.
Libanana tse butsoitseng haholo li fana ka khase ea ethylene. E potlakisa ho butsoa ha litholoana le meroho. Kahoo, haeba u na le avocado e sa butsoang, tamati kapa apole ka tlung ea hau - beha banana e butsoitseng haufi le eona. E tla potlakisa ts'ebetso ea ho butsoa.
Banana e boloka limela - diresepe tsa phepo e nepahetseng
Limela tsa ka tlung li rata libanana, haholo-holo likhapetla tsa tsona. Ba bangata ba rona ha re tsebe le hore na likhapetla tsa banana li bohlokoa hakae bakeng sa limela. Ha e le hantle, e na le potasiamo e ngata, e hlokahalang bakeng sa khōlo e phetseng hantle ea limela tse ngata tsa ka tlung. Ho phaella moo, likhahla tsa banana li ka fana ka khanya ho makhasi.
U ka nontša limela tsa ka tlung ka likhalase tsa banana ka litsela tse peli:
- Omisa li-peel, u li sila ka blender, 'me u li kenye e le manyolo a omileng nakong ea ho lema;
- etsa puree ea makhapetla a banana a foreshe le metsi, 'me u e sebelise e le manyolo a metsi nakong ea ho lema.
U ka kopanya ka mokhoa o sireletsehileng mofuta oa pele oa manyolo le oa bobeli.
Ke limela life tse ka kenngoeng ka makhapetla a banana - likhetho
Khaello ea potasiamo hangata e lebisa timetsong ea semela, kahoo moaparo oa banana o ka sebetsa e le thibelo e ntle. U tla makala, empa ha u botsoa hore na u ka nontša eng ka libanana, karabo e bonolo - moaparo oa banana o loketse hoo e batlang e le limela tsohle.
Haholo-holo begonia le cyclamen li rata manyolo a banana. Ho phaella moo, ho kgothaletswa ho nosetsa li-violets ka infusion ea banana. Ho ntlafatsa phello, o ka eketsa tee e tala.
Ho feta moo, likhahla tsa banana, litholoana tse butsoitseng kapa tse senyehileng hangata li eketsoa nakong ea ho lema lirosa tsa jareteng, tamati, ferns le limela tse ling serapeng sa hau sa jareteng. Ka tsela, ena ke mokhoa o motle oa bophelo bakeng sa ba batlang seo ba ka se etsang ka libanana tse senyehileng. Li ka fetoloa habonolo hore e be manyolo a nang le phepo.
Ho phaella moo, likhapetla tsa banana li ka sebelisoa ho hlakola limela tse khabisang, haholo-holo tse nang le makhasi a maholo a lerootho le a tsamaisang peō. Makhapetla a Banana a tla khutlisetsa khanya ea ona.
Mokhoa oa ho sebelisa libanana ho baka - recipe
Ke ’nete hore panana e sebelisoa haholo ha ho phehoa, le hoja basali ba malapa ba sa e rate haholo ka lebaka la ho fifala ha eona ka potlako. Sena se ka qojoa ka ho hopola keletso e le 'ngoe. Banana e tla lula e e-na le 'mala oa tlhaho haeba u e fafatsa hanyenyane ka lero la lemone. Ho tla ba le karabelo e tla emisa ts'ebetso ea ho fifala ha litholoana.
Ka metsotso e 5, banana ba ka etsa li-pancake tse monate tsa lijo tsa hoseng habonolo. Re tla hloka:
- phofo ea koro - 200 g;
- phofo ea ho baka - 12 g;
- tsoekere - 25 g;
- mahe - li-pcs tse 2;
- lebese - 240 ml
- botoro - 60 g;
- letsoai ho latsoa;
- banana - li-pcs tse 2;
- lero la lemone ho latsoa.
Kopanya ka sekotlolo sa letsoai, tsoekere, mahe le lebese, ebe butle-butle tšela phofo, eo pele e neng e kopantsoe le phofo e bakang. Mohato oa ho qetela, eketsa botoro ho batter.
Ka thoko, lokisetsa banana e khotliloeng, 'me u kenye lero la lemone.
Ka pane e futhumetseng, arola batter, eketsa ho tlatsa banana, 'me ue koahele ka palo e nyenyane ea batter. Bake mahlakoreng ka bobeli 'me u natefeloe ka jeme, mahe a linotsi kapa topping.
