John Myers
Oregano ha e sebelisoe ka kichineng feela, empa e le oli e ka ba molemo bakeng sa bophelo bo botle ba hau. Ho itšetlehile ka kopo, o ka phekola le ho thibela mefuta e mengata ea maloetse.
Tse ka Hare
show
Tšebeliso ea oli ea oregano
O ka reka oli ea oregano ka capsule kapa mofuta oa metsi. E entsoe ka setlama sa oregano ho sebelisoa mokhoa oa mouoane.
- Ntle le haeba oli e se e hlapolotsoe, e lokela ho tsoakoa le oli e 'ngoe ea boleng bo botle. Etsa bonnete ba hore karo-karolelano ke 1:20.
- Ha e nkoa ka hare, lerotholi le le leng hoseng le khothalletsoa. Haeba u koetse oli kamehla ka beke, u ka nka lerotholi le eketsehileng motšehare le mantsiboea.
- U ka boela ua eketsa marotholi a 1-3 a oli ho tee nako le nako. Sena se thusa haholo-holo ka khohlela le sefuba.
- Oli ea Oregano e boetse e fumaneha e le capsule, eo hangata e entsoeng ka oli ea bohlokoa ea semela, oli ea soneblomo, glycerin le gelatin. Mona o ka nka 1 capsules tse 2 ka letsatsi.
- Bakeng sa ts'ebeliso ea kantle, kopanya marotholi a mabeli a oli le 250ml ea metsi. Joale u ka tšela motsoako letlalong ka lesela la k'hothone kapa lesela le bonolo. Ha e le hantle, u se ke ua e hlatsoa 'me ua e lumella hore e kene ka hare.
- Leha ho le joalo, leka esale pele hore na ho na le ho se mamelle. Tabeng ena, o lokela ho qoba ho e sebelisa.
- Oli e boetse e ntle bakeng sa ho hema. Mona u tšela marotholi a 5 ka lithareng ea metsi a belang.
- Haeba ha u na oregano e omisitsoeng kapa e ncha, u ka sebelisa oli ho pheha. E kopanya le 100 ml ea oli ea mohloaare.
Phello e fapaneng
Oregano e na le oli ea bohlokoa, e babang le tannins, hammoho le vithamine C. Lisebelisoa tsena li ikarabella bakeng sa phello ea pholiso ea semela.
- Ka lebaka la oli ea bohlokoa, hangata oli e sebelisoa ho imolla matšoao a sefuba.
- Li boetse li thusa ho matlafatsa sesole sa 'mele.
- Oli ea Oregano e boetse e boleloa hore e thusa ho loantša li-fungus tse ka ntle le tse ka hare, haholo-holo Candida.
- Li-tannins le lintho tse babang li kokobetsa mahlaba ka mpeng le mathata a mala.
- Lintho tse thibelang likokoana-hloko le tse thibelang ho ruruha tsa oli ea oregano li ka boela tsa thusa ka mathata a mala a nako e telele.
- Lintho tsena li bohlokoa hape ho phekola makhopho le letlalo le sa hloekang.
- Kaha oli ea oregano e khahlanong le ho ruruha haholo 'me e khothalletsa phallo ea mali, e ka sebelisoa e le lithibela-mafu tsa tlhaho bakeng sa tonsillitis kapa pneumonia. Leha ho le joalo, u lokela ho buisana ka sena le ngaka ea hau esale pele.
