John Myers
Tse ka Hare
show
metsoako
- 400 g Mofuta oa phofo ea koro ea 405
- 1 pakete Tomoso e omileng
- 1,5 tsp letsoai
- 25 g Ho baka malt (e ka tloheloa)
- 320 ml metsi
litaelo
Hlama
- Kopanya lisebelisoa tsohle ho hlama e khomarelang / mushy ntle le lipokotho tsa phofo. Koahela sekotlolo ka hlama ka filimi ea lijo ebe u kenya hlama ka sehatsetsing ka lihora tse 12. Ha u khetha sekotlolo, ka kopo hopola hore hlama e nka hoo e ka bang makhetlo a 2.5 boholo ba eona.
Ka mor'a lihora tse 12
- Hlama joale e ne e lokela ho ba hlama e phoroselang. Ebe u mottled sebaka sa mosebetsi 'me u tlohele hlama hore e phalle ka sekotlolo. Ke thusa sena ka ho sebetsa ka karete ea hlama / hlama. BOHLOKOA: HA U TSEBA HLAMA HAPE! Arola hlama ka li-baguette tse 3 le sebopeho, ebe u li abela ka pampiri ea ho baka / baguette.
Bake baguette
- Ho chesa ontong ho likhato tse 200 ka holimo le ho theola mocheso ka sekotlolo sa metsi. Bake baguette ka metsotso e ka bang 20.
Mantsoeng a
- Baguette ena ke risepe e bonolo le e monate ho feta eo nkileng ka e baka ho fihlela joale. Le haeba sebopeho sa baguette ha se sa le kholo hakaalo. Ka mor'a ho e beha holim'a pampiri ea ho baka ho bonahala eka e tla ba monate hape ha e baka. Ke habohlokoa feela hore hlama e se ke ea hlola e sisinyeha kapa e khumama haholo.
Nutrition
Ho sebeletsa: 100gLikorolo: 8kcalLikhabohaedreite: 0.9gLiprotheine: 1g
