Vad kommer att hända med kroppen om du äter päron hela tiden – en nutritionists kommentar

Enligt den välkända nutritionisten Lyudmila Mikitiuk innehåller päron mycket arbutin, ett ämne som har antibakteriella egenskaper. Att äta minst ett päron om dagen kan avsevärt förändra hur kroppen fungerar.

Hon betonade att frukt innehåller upp till 20 procent av det dagliga fiberbehovet, vilket har en extremt gynnsam effekt på matsmältningssystemet. Dessutom kan den binda fettsyror och därigenom sänka kolesterolnivåerna.

"Päronskalet är särskilt användbart - det innehåller flavonoider som är användbara för hjärtat och blodkärlen, som minskar kapillärernas bräcklighet och gör röda blodkroppar mer elastiska", sa Mykytyuk.

Hon rapporterar också att päron innehåller arbutin, ett ämne som har antibakteriella egenskaper.

"Tillsammans med päronets diuretiska effekt, tack vare en stor mängd kalium, hjälper arbutin till att bekämpa urinvägsinfektioner," sa Mykytyuk.