in ,

Mayai ya Kusaga na Soseji na Pilipili

5 kutoka 5 kura
Kozi Chakula cha jioni
Vyakula Ulaya
Huduma 2 watu
Kalori 48 kcal

Viungo
 

  • 3 Mayai
  • Paprika, kijani, nyekundu, njano
  • 1 Nyanya safi
  • 1 ndogo Kitunguu kilichokatwa
  • 1 Sausage ya kupasuka
  • 10 siku Jibini la Emmental
  • 0,25 L Maziwa

zaidi:

  • Chumvi ya nyanya - uzalishaji mwenyewe
  • Pilipili nyeusi ya kijani
  • Baadhi ya Tobasco, mafuta ya mbegu ya malenge na cream ya balsamu

Maelekezo
 

  • Whisk mayai na maziwa na msimu na nyanya chumvi na pilipili.
  • Kata paprika, nyanya, vitunguu, sausage crispy na jibini kwenye cubes ndogo.
  • Ongeza mboga na jibini kwenye mchanganyiko wa yai. Acha vitunguu viharibike kidogo na koroga kwenye mchanganyiko wa yai, wacha iweke upendavyo.
  • Keki safi na glasi ya bia! Furahia mlo wako!!

Lishe

Kutumikia: 100gKalori: 48kcalWanga: 4.8gProtini: 3.4gMafuta: 1.6g
Picha ya avatar

Imeandikwa na John Myers

Mpishi Mtaalamu aliye na uzoefu wa tasnia kwa miaka 25 katika viwango vya juu zaidi. Mmiliki wa mgahawa. Mkurugenzi wa Kinywaji aliye na tajriba ya kuunda programu za vyakula vya aina mbalimbali zinazotambulika kitaifa. Mwandishi wa vyakula na sauti ya kipekee inayoendeshwa na Mpishi na mtazamo.

Acha Reply

Anwani yako ya barua si kuchapishwa. Mashamba required ni alama *

Kadiria mapishi haya




Thale za Maboga za Dhahabu na Dip ya Mtindi

Spiral Pasta Oka - kwa Mguso wa Kiitaliano!