విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 1 ముక్క చికెన్
- 3 టేబుల్ స్పూన్ వెన్న
- 1 టేబుల్ స్పూన్ హనీ
- 2 టేబుల్ స్పూన్ కాలానుగుణ మూలికలు
- 1 స్పూన్ ఉప్పు
- 1 స్పూన్ చికెన్ మసాలా
- గ్రైండర్ నుండి మిరియాలు
సూచనలను
- చికెన్ను బ్రెస్ట్ వైపు మధ్యలో విభజించి విప్పు. అదనపు కొవ్వు మరియు చర్మాన్ని కత్తిరించండి. ఒక saucepan లో వెన్న కరుగు మరియు తేనె లో కదిలించు. ఉప్పు, మిరియాలు మరియు చికెన్ మసాలాతో మూలికలు మరియు సీజన్ జోడించండి. వెన్న మిశ్రమంతో చికెన్ని లోపల మరియు వెలుపల బ్రష్ చేయండి. విప్పు, ఒక గ్రిల్లేజ్ మీద ఉంచండి మరియు సుమారు 175 నిమిషాలు 45 ° C వద్ద వేడిచేసిన ఓవెన్లో కాల్చండి. అవసరమైతే, వేయించు సమయం మొదటి సగం లో బేకింగ్ కాగితం తో కవర్, లేకపోతే తేనె త్వరగా నల్లగా మారుతుంది.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 403kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 14.5gప్రోటీన్: 3.6gఫ్యాట్: 37.3g