in

ססיענטיסץ זאָגן צי מילכיק פּראָדוקטן זענען גוט פֿאַר די האַרץ

די ריסערטשערז אַססעססעד מילכיק פעט ינטייק צווישן 4,150 שוועדן אַלט 60 און עלטער און געמאסטן די מדרגה פון אַ באַזונדער פאַטי זויער אין די פּאַציענט 'ס בלוט. אויב אַ מענטש קעסיידער קאַנסומז מילכיק פּראָדוקטן, ער אָדער זי פּריווענץ קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.

לויט סייאַנטיס פון די דזשאָרדזש וואַשינגטאָן אינסטיטוט פון גלאבאלע געזונט, די האָפּקינס שולע פון ​​פּובליק געזונט און Uppsala אוניווערסיטעט (שוועדן). אין דער זעלביקער צייט, געוואקסן קאַנסאַמשאַן פון מילכיק פאַץ איז נישט פארבונדן מיט אַ געוואקסן ריזיקירן פון טויט.

די ריסערטשערז אַססעססעד די קאַנסאַמשאַן פון מילכיק פאַץ צווישן 4,150 שוועדן אַלט 60 יאר דורך מעסטן די מדרגה פון אַ זיכער פאַטי זויער אין די פּאַציענט 'ס בלוט. די סאַבדזשעקץ זענען נאכגעגאנגען פֿאַר 16 יאָר צו באַשליסן די ינסידאַנס פון האַרץ אַטאַקס, סטראָקעס און אנדערע ערנסט סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס. נאָך סטאַטיסטיש אַדזשאַסטיד פֿאַר סיבות אַזאַ ווי עלטער, האַכנאָסע, לייפסטייל, עסן געוווינהייטן און אנדערע חולאתן, עס פארקערט אויס אַז הויך מילכיק קאַנסאַמשאַן איז פארבונדן מיט אַ נידעריק ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.

די רעזולטאטן סויסער די דייאַטערי רעקאַמאַנדיישאַנז אַז עס איז בעסער צו קלייַבן נידעריק-פעט מילכיק פּראָדוקטן. 17 אנדערע שטודיום מיט כּמעט 43 טויזנט מענטשן פון די פאַרייניקטע שטאַטן, דענמאַרק און די פֿאַראייניקטע מלכות באשטעטיקט די דאַטן וועגן די בענעפיץ און זיכערקייַט פון מילכיק פאַץ פֿאַר די האַרץ.

אַוואַטאַר פאָטאָ

געשריבן דורך עמאַ מילער

איך בין אַ רעגיסטרירט דייאַטישאַן נוטרישאַניסט און פאַרמאָגן אַ פּריוואַט דערנערונג פיר, ווו איך צושטעלן איינער-אויף-איינער נוטרישאַנאַל קאַונסלינג צו פּאַטיענץ. איך ספּעשאַלייז אין פאַרהיטונג / פאַרוואַלטונג פון כראָניש קרענק, וועגאַן / וועגעטאַריער דערנערונג, פאַר-נאַטאַל / פּאָסטפּאַרטום דערנערונג, וועללנעסס קאָוטשינג, מעדיציניש דערנערונג טעראַפּיע און וואָג פאַרוואַלטונג.

לאָזן אַ ענטפֿערן

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט ניט זיין ארויס. פארלאנגט פעלדער זענען אנגעצייכנט *

וועגעטאַריער דיעטע: 6 טייפּס, זייער פֿעיִקייטן און גלייבן רעזולטאַטן

ווי צו קלייַבן די רעכט יאָגורט - מעדיציניש עצה