John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 1,5 kg עפּל באָסקאָאָפּ אָדער אנדערע
- 2 מאַנגאָאָוז
- 1 לימענע
- 125 ml מאַראַנצ - זאַפט
- 2 טבספּ צוקער ווי געוואלט
ינסטראַקשאַנז
- גיסן וואַסער אין אַ גרויס שיסל, קוועטשן די לימענע און גיסן די זאַפט איבער די וואַסער.
- וואַשן און שאָלעכץ די apples, שנייַדן אויס די האַרץ, שנייַדן אין פערטל און שטעלן אין די לימענע וואַסער.
- שאָלעכץ די מאַנגאָאָוז, שנייַדן די פלייש אין וועדזשיז און ביינדלעך.
- גיסן מאַראַנץ זאַפט אין אַ גרויס פאַן, לייגן די צוקער, עפּל און מאַנגאָ ברעקלעך און קאָכן צו מאַכן אַ קאַמפּאָוט.
- אין דער דערווייל, שווענקען די דזשאַרז מיט טוויסט אַוועק לידז אין הייס וואַסער און טרוקן זיי אויס.
- גיסן די קאַמפּאָוט אין די צוגעשטעלט ברילן און שטעלן די דעקל אויף.
- גיסן וואַסער אין אַ באַקינג שיסל און שטעלן אין די ויוון פּרעהעאַטעד צו 80-90 דיגריז.
- שטעלן די דזשאַרז אָנגעפילט מיט די קאַמפּאָוט אין די סקאָווראָדע און לאָזן סטעראַלייז פֿאַר וועגן 30 מינוט. לאָזן קיל, אַראָפּנעמען און שטעלן.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 42קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 10g
