אַן ומגעוויינטלעך וועג פון קוקינג עגגס איז געווען דעדלי פֿאַר געזונט

דעם רעצעפּט פֿאַר סקראַמבאַלד עגגס קענען פירן צו געזונט פּראָבלעמס. עס קען זיין גאָר שווער צו אָנהייבן עסן רעכט, און דאָס אַפּלייז צו ביידע אַדאַלץ און קינדער. פילע עלטערן פּרובירן צו זיין שעפעריש אין דעם פּראָצעס און געפֿינען ינספּיראַציע אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ.

אָבער, עקספּערץ רעקאָמענדירן עקסערסייזינג וואָרענען דורך נאָכפאָלגן די עצה פון אנדערע ניצערס. לעצטנס, אַ TikTok ווידעא וועגן אַ מעטאָד פון קוקינג עגגס האט באקומען מער ווי 12 מיליאָן קוקן, אָבער עסנוואַרג זיכערקייַט עקספּערץ האָבן געזאָגט אַז דאָס קען פירן צו ערנסט געזונט פּראָבלעמס.

די מחבר פון די ווידעא, אַלעקסאַנדראַ ביוקע, דעמאַנסטרייטיד די טריק וואָס זי ניצט צו קאָכן עגגס. "יעדער פאָטער דאַרף צו פּרובירן דאָס!" זי האט אונטערגעשריבן.

"איר לייגט די עגגס אין די פריזער אין די אָוונט, און אין דער מאָרגן איר רעפטל זיי און פּרעגלען זיי ווי מיני עגגס. כאָטש די מיני-עגגס קוקן אַטראַקטיוו, די מעגלעך קאַנסאַקווענסאַז פון עסן זיי קענען זיין פּריקרע.

ווי Fox News הערות, עגגס זענען איינער פון די לידינג סיבות פון עסנוואַרג פאַרסאַמונג, און די נייַע מיני-יי רעצעפּט קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל קראַנקייַט.

די יו. עס. פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ) רעקאַמענדז נישט פרירן עגגס אין זייער שאָל. איינער פון די סיבות איז אַז אין דעם פאַל, די עגגס קענען יקספּאַנד און צעשטערן די שאָל, וואָס וועט פירן צו אַ באַקטיריאַל ינפעקציע, אַזאַ ווי סאַלמאַנעלאַ, באַקומען אין די פּראָדוקט.

אין דערצו, לויט די נוטרישאַניסט שרה קריגער, עגגס דאַרפֿן צו קאָכן קערפאַלי גענוג, אָבסערווירן די טעמפּעראַטור רעזשים.