צימערינג ווען ברעסטפידינג: וואָס איר זאָל וויסן וועגן אים

צימערינג קענען אָנמאַכן ריסקס בשעת ברעסטפידינג, אָבער עס קען אויך זיין בענעפיץ צו הנאה עס. אין דעם אַרטיקל, איר וועט געפֿינען וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן האַנדלינג די געווירץ אויב איר זענט ברעסטפידינג דיין בעיבי.

איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דעם ווען קאַנסומינג צימערינג בשעת ברעסטפידינג

וואָמען זענען בכלל אַדווייזד נישט צו פאַרנוצן צימערינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט. עס איז בעסטער צו באַראַטנ דיין גיינאַקאַלאַדזשאַסט איידער קאַנסומינג צימערינג צו זיין ינפאָרמד.

• דאָס איז ווייַל רעגולער קאַנסאַמשאַן פון צימערינג קענען אָנמאַכן אַרבעט.
• דעם פּראָבלעם טוט נישט עקסיסטירן בעשאַס ברעסטפידינג. אָבער, די קומאַרין קאַנטיינד אין צימערינג קענען שעדיקן די לעבער אויב קאַנסומד אין גרויס קוואַנטאַטיז.
• אָבער ניט אַלע צימערינג איז די זעלבע און די קאָומאַרין אינהאַלט דעפּענדס שווער אויף די טיפּ פון צימערינג.
• דער געזונט סעילאָן צימערינג כּולל באטייטיק ווייניקער קאָומאַרין ווי די טשיפּער קאַסיאַ צימערינג.
• אַזוי אויב איר טאָן נישט וועלן צו טאָן אָן צימערינג בשעת ברעסטפידינג, דערגרייכן סעילאָן צימערינג.
• אָבער, דיין בעיבי קען דערפאַרונג בלאָוטינג אויב איר עסן צימערינג בשעת ברעסטפידינג. דאָס אויך אַפּלייז צו אנדערע הייס בשמים אַזאַ ווי טשילי אָדער קנאָבל.
• איר זאָל בכלל ויסמייַדן צימערינג אויב איר ליידן פון אַ שטויב אַלערגיע. דאָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ אַלערגיע צו צימערינג.
• ניט בלויז די קאָומאַרין אָבער אויך די צימערינג ינגרידיאַנט סאַפראָל קענען צינגל אַלערדזשיז.

צימערינג קענען אויך האָבן positive יפעקץ

אויב איר נוצן צימערינג ריספּאַנסאַבלי בשעת ברעסטפידינג, ד"ה שטענדיק נוצן די ריכטיק דאָזע, איר קען זיין ביכולת צו נוץ פון אנדערע יפעקץ פון די געווירץ.

• צימערינג פּראַמאָוץ מילך פּראָדוקציע. אויב איר האָבן קליין מילך, איר קענען אַנטקעגנשטעלנ דעם מיט צימערינג.
• אין דער זעלביקער צייַט, די ינטייק פון צימערינג דילייז די פּאַסירונג פון דער ערשטער מענסטרואַל צייַט נאָך שוואַנגערשאַפט און אַזוי די ליקעליהאָאָד פון געטינג שוואַנגער ווידער געשווינד.
• די סיבה פֿאַר דעם איז אויך די מילך-פּראַמאָוטינג ווירקונג פון צימערינג. די האָרמאָנע פּראָלאַקטין איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר מילך פּראָדוקציע.
• דעם האָרמאָנע ינכיבאַץ יי מאַטשוריישאַן און אָווויאַליישאַן. די מער פּראָלאַקטין און אַזוי אויך מילך איז געשאפן, די שפּעטער די ערשטער צייַט סטאַרץ ווידער.
• אין קיין צושטאנדן זאָל איר פאַרנוצן צו פיל צימערינג. איר זאָל בכלל ויסמייַדן צימערינג קאַפּסאַלז. די אַנכעלטי קאַסיאַ צימערינג איז יוזשאַוואַלי געניצט דאָ און אין זייער הויך דאָסעס.