John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 400 g וואַקסי פּאַטייטאָוז פון דעם טאָג פריער
- 4 טבספּ ייל
- 1 Romaine סאַלאַט
- 125 g קאַרש טאַמאַטאָוז
- 0,5 וגערקע פריש
- 75 g פעטאַ
- 3 טבספּ באַלסאַמיק עסיק
- 0,5 צפּ צוקער
- 1 צפּ זענעפט הייס
- זאַלץ
- שוואַרץ פעפער פון די מיל
ינסטראַקשאַנז
- שאָלעכץ די קאַרטאָפל און שנייַדן אין דין סלייסיז. היץ 2 טייבאַלספּונז פון ייל אין אַ פּאַן, פּרעגלען די קאַרטאָפל סלייסיז. שווענקען אַוועק די סאַלאַט און פּלאַק די בלעטער קלענערער אויב איר ווי. צוגרייטן די וועדזשטאַבאַלז, שאָלעכץ די וגערקע און שנייַדן אין סלייסיז. האַלב די קאַרש טאַמאַטאָוז. צעהאַקן די פעטאַ.
- פֿאַר די מאַרינייד, קאָך צוזאַמען די עסיק, זענעפט, צוקער און די רעשט פון די בוימל. געווירץ צו טעם מיט זאַלץ און פעפער. געווירץ די קאַרטאָפל. צולייגן סאַלאַט מיט פּאָמידאָר און וגערקע אויף טעלער. שטעלן די קאַרטאָפל אויף שפּיץ. שפּריצן מיט די סאָוס און שפּריצן מיט פעטאַ. הנאה דיין מאָלצייַט!
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 298קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 2.5gפּראָטעין: 3.5gפעט: 30.4g
