John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 100 g ספּאַגעטי
- 125 g מלך פּראָנז
- 100 g קאַנד טאַמאַטאָוז
- 5 הזיתים, גרין
- 5 הזיתים, סוו.
- 3 קנאָבל קלאָוועס
- זאַלץ
- שוואַרץ פעפער פון די מיל
- קייען פעפער
- 1 טבספּ מאַסלינע בוימל
- איטאַליעניש ערבאַל געמיש
ינסטראַקשאַנז
- היץ די בוימל אין אַ פּאַן. לייטלי פּרעגלען די פּראָנז און די סלייסט קנאָבל.
- אין דער דערווייל, קאָכן די ספּאַגעטי לויט די ינסטראַקשאַנז.
- צעהאַקן די טאַמאַטאָוז און לייגן צו די פּראָנז מיט אַ ביסל פּאָמידאָר לאַגער. שנייַדן די הזיתים אין סלייסיז און לייגן זיי אויך.
- ברענגען צו אַ קאָכן בעקיצער, לייגן די בשמים צו טעם און גיסן איבער די ספּאַגעטי.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 279קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 28.4gפּראָטעין: 14.6gפעט: 11.8g
