John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 200 g שעפּס קעז
- 300 g פריש קעז מיט הערבס
- 50 g גרייטיד קעראַץ
- 0,5 זיס רויט פּעפּערז פריש
- 1 קלאָווע פון קנאָבל
- 1 טבספּ זונרויז זאמען
- 100 g געהאַקט אַלמאַנדז
- 1 צפּ סיזאַנד זאַלץ
- עטלעכע מינעראַל וואַסער
- זאַלץ, פעפער צו טעם
ינסטראַקשאַנז
- איך גאַט צו וויסן דעם טונקען אין דער געלעגנהייַט פון אַ באַרביקיו לעצטע זומער - אַ פרייַנד געבראכט עס און זינט עס איז אַזוי געשמאַק, איך געמאכט עס און באַקענען עס צו איר אַלע הייַנט.
- מישן די שעפּס קעז און קרעם קעז צוזאַמען. אַזוי אַז די קאָנסיסטענסי איז פייַן און קרימי, נוצן אָדער מינעראַל וואַסער אָדער עטלעכע פון די ראָסל (V. שיפּ קעז). קלאַפּ דעם קנאָבל קלאָווע דורך די דריקן, לייגן די זונרויז זאמען און אַלמאַנדז. איצט צייַט צו טעם מיט די ערבאַל זאַלץ, זאַלץ און פעפער.
- דעמאָלט רייַבן די מער פיינלי און מישן אין. אויך שנייַדן די פּעפּערז גאַנץ, זייער פיינלי און מישן אין ווי געזונט - DONE! מין. שטעלן אין די פרידזש פֿאַר 1 שעה צו קאָכן. אויב נייטיק, צייַט ווידער. איר קענען האַלטן דעם טונקען אין די פרידזשידער פֿאַר עטלעכע טעג אויב עס איז עפּעס לינקס איבער.
- דעם טונקען גייט וואַנדערפאַלי מיט קיין סאָרט פון גרילד עסנוואַרג, אָבער אויך מיט פלייש אָדער פיש, אָבער אויך נאָר מיט "גרינס" אָדער מיט ווייַס ברויט - הנאה עס!
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 337קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 5.1gפּראָטעין: 16.2gפעט: 28g
